Sep 07 2016

Cuánto azúcar toma mi hijo al día

cuánto azúcar toma mi hijo al día. El riesgo del azúcar en los niños.Cuánto azúcar toma mi hijo al día… ¿Alguna vez te has hecho la pregunta? ¿Te has parado a sumar los gramos de azúcar que le das cada día? El consumo de azúcar en los niños es una de las mayores preocupaciones que tenemos los padres a la hora de alimentar a nuestros pequeños, sin embargo, el estrés del propio día a día hace que a veces nos descuidemos y seamos menos estrictos en el control. Por si fuera poco, a esto hay que sumarle el desconocimiento que muchos padres tenemos sobre qué productos esconden gran cantidad de azúcar. << leer artículo

Lo que sí tenemos claro es que el azúcar es perjudicial para nuestros hijos: su consumo elevado es un factor de riesgo para padecer sobrepeso, obesidad, diabetes mellitus o tipo II, enfermedades cardiovasculares además de otros problemas como caries, hiperactividad, irritabilidad, etc. Es cierto que la industria alimentaria no lo pone nada fácil a los padres, en realidad, se ceba con el público infantil y llenan sus productos de azúcar (muchas veces el azúcar aparece con otro nombre en la etiqueta << leer artículo)  haciéndonos creer que compramos productos muy saludables para los pequeños. La industria podrá intentar engañarnos, pero al final, los padres somos los mayores responsables de lo que comen nuestros hijos y, en definitiva, de su salud y bienestar.

Te presentamos esta lista con productos muy comunes que les solemos dar a nuestros hijos a lo largo del día y que contienen más azúcar del que podríamos imaginar e igualmente te damos ideas sobre productos alternativos saludables que puedes encontrar en OutletSalud y que son muy bajos o casi nulos en azúcar. Calcula cuántos gramos de azúcar le das a tu hijo cada día, quizás deberías prestar más de atención a la hora de elegir qué productos darles:

Nota: Indicamos algunas marcas concretas para orientar. Se trata de productos tipo, existen muchos otros y encuentras marcas en el mercado con similares características. Los gramos de azúcar pueden variar levemente dependiendo de la marca. Indicamos raciones reales, no las raciones «recomendadas» por la marca, que las hacen más pequeñas para ocultar los valores reales de azúcar de sus productos. En cuanto a los productos sustitutivos que indicamos, sugerimos leer las informaciones nutricionales de cada uno de ellos para poder evaluarlos mejor.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Desayuno.

  • Actimel: 11,5 gramos de azúcar.
  • Cola Cao: 20 gramos de azúcar.
  • Ración de Cereales: 35 gramos de azúcar.
  • Galletas (5 unidades): 12 gramos de azúcar.
  • Mermelada para 2 tostadas: 15 gramos de azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Recreo.

  • Plátano: 15 gramos de azúcar. (Las frutas son buenas para los niños, sin embargo tenemos que saber qué fruta darles. En este otro artículo te presentamos estas 7 frutas con mucho azúcar).
  • Zumo de 200 ml: 32 gramos de azúcar.
  • Intenta evitar cualquier pan de molde industrial, suelen tener muchos hidratos de carbono. Igualmente, dependiendo del fiambre que le pongas al bocadillo, éste también llevará más o menos cantidad de azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Comida.

  • Zumo de 200 ml: 32 gramos de azúcar.
  • Lata de Refresco: 27 gramos de azúcar.
  • Kétchup o salsas similares: 11 gramos de azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Postre.

  • Danoninos (2 «Petit Suisse». A mí me daban dos 🙂 ): 16 gramos de azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Merienda.

  • Batido de Sabores 200 ml: 24 gramos de azúcar.
  • Donut: 11 gramos de azúcar / Bollicao: 10,8 gramos de azúcar / Phoskito: 16 gramos de azúcar (otros productos tienen similares cantidades)
  • Crema de cacao para el bocadillo: 10 gramos de azúcar.
  • Manzana: 18 gramos de azúcar. (como indicamos anteriormente, las frutas contienen muchas cosas buenas para los pequeños, sin embargo es importante conocer qué frutas deben evitarse por la cantidad de azúcar que poseen)

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Después del deporte (actividades extraescolares).

  • Barrita energética: 12 gramos de azúcar.
  • Lata de bebida energética: Hasta 60 gramos de azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Premios.

  • Chucherías: El 70 – 80 % de cada gominola es azúcar.

Cuánto azúcar toma mi hijo al día: Cena y postre.

  • Cualquiera de los mencionados anteriormente suelen ser consumidos también por la noche. Sigue sumando…

…Y hasta aquí la pequeña lista con algunos de los productos que solemos darle a nuestros hijos durante todo un día y que contienen cantidades ingentes de azúcar, pero hay muchos más así que te imploramos a que leas las etiquetas de los alimentos antes de comprar la comida de tus hijos.

La OMS en sus últimas recomendaciones bajaba el consumo máximo de azúcar por día para adultos y niños a unos 30 gramos, aunque se pueden conseguir beneficios para la salud adicionales si no se superan los 15 gramos (En OutletSalud abogamos por reducir al máximo el azúcar con esta NO dieta, a poder ser 0 gramos, el la única forma de mantener a raya las temidas enfermedades actuales)…¿Sorprendido? ¿Cuánto azúcar toma tu hijo al día?

Los adultos ya somos mayorcitos para controlar el azúcar que consumimos (por supuesto, el azúcar también tiene consecuencia desastrosas en los mayores) pero los pequeños son los más vulnerables de la casa, su salud y bienestar de hoy y mañana depende de cómo los alimentemos cada día, por lo que te imploramos que cuando vayas al supermercado leas las etiquetas con mucho detenimiento para que sepas cómo identificar productos con azúcar oculto. << leer artículo

(Alternativas saludables)

En OutletSalud estamos comprometidos por mejorar la salud y bienestar de toda la familia y por ello presentamos como alternativa estos más de 600 productos saludables bajos en hidratos de carbono, azúcares simples y ricos en proteína y fibra que tenemos disponibles en nuestra tienda online.

¿Has hecho los cálculos? ¿Cuánto azúcar toma tu hijo al día? Cuéntanoslo en comentarios.

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Ago 16 2016

Pasta sin hidratos de carbono

Hay que confesar que la pasta es uno de los platos que más suele apetecer y que más se echa de menos cuando estamos a dieta e intentamos perder unos kilos, sin embargo, son de las primeras comidas que prohíben por su alto contenido calórico y de hidratos de carbono. Nos preguntamos… ¿por qué todo lo bueno engorda? Hoy, esto ya NO es cierto porque podemos encontrar en el mercado numerosas variedades de pasta sin hidratos de carbono que no engordan, están ricas y son buenas para nuestra salud: Fine Pasta.

Pasta Konjac Fine Pasta

Fine Pasta: Pasta sin hidratos de carbono, sin gluten, sin azúcar, sin grasa

Las pastas de Fine Pasta están fabricadas a partir de la raíz del Konjac, una planta originaria de Asia y de gran tradición en la cocina china y japonesa. De hecho, en Japón utilizan este producto para hacer unos fideos tipo noodles llamados shirataki, un plato muy tradicional y extendido por sus propiedades saciantes y que ayudan a adelgazar.

konjac-300x271Pues bien, la empresa que está detrás de Fine Pasta ha ido un paso más allá y ha creado toda una gama de pastas y arroz hechos exclusivamente a partir del glucomanano, una fibra natural que se extrae de la raíz del Konjac y cuyas investigaciones científicas realizadas por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria han demostrado que producen gran sensación de saciedad y ayudan a adelgazar, además de a controlar los niveles de colesterol.

Fine Pasta es una pasta sin hidratos de carbono, pero además se trata de una pasta sin gluten, sin azúcar y sin grasa. Solo tiene 7 calorías por 100 gramos de producto y que produce sensación de saciedad hasta 4 horas después de injerirla.

Un paquete de 270 gramos (200 gramos netos) contiene apenas 20 kcal, a diferencia de las típicas pastas que solemos encontrar en los supermercados que contienen hasta 700 kcal por la misma cantidad de producto. Además, Fine Pasta sólo contiene 0,5 gramos de carbohidratos por 100 gramos, por lo tanto, se trata de un alimento perfecto para disminuir la ingesta de calorías y aún más importante, para reducir drásticamente la cantidad de hidratos de carbono que ingerimos. Esto convierte a Fine Pasta en un alimento ideal para cualquier dieta de adelgazamiento, dietas bajas en hidratos de carbono o simplemente para quienes quieran comer de una forma más saludable.

Características de Fine Pasta, la pasta sin hidratos de carbono

  • 100% Libre de Hidratos de Carbono
  • No contiene Grasa
  • Sin gluten
  • 7 Kcal por 100 gramos
  • Rico en Fibra
  • Produce sensación de saciedad
  • Regula el colesterol
  • Ayuda a perder peso
  • Apto para vegetarianos y veganos

Variedades de Fine Pasta, la pasta sin hidratos de carbono

Como hemos indicado anteriormente, todas las pastas de Fine Pasta están hechas 100% a base del glucomanano que se extrae de la raíz del Konjac. Las variedades en las que están disponibles estas pastas sin hidratos de carbono son:

Fine Pasta Spaghetti, Slim Pasta Tagliatelle, Fine Pasta Noodles, Fine Pasta Arroz. (Para más información y poder comprarlas, pincha en cada una de ellas).

Cómo preparar Fine Pasta, la pasta sin hidratos de carbono

Todas las versiones de Fine Pasta vienen en envases individuales de 270 gramos que al escurrir se convierten en 200 gramos, perfecto para 2 raciones. Al venir ya listas para su uso, estas pastas son muy fáciles de preparar pues tan solo tienes que abrir el envase, vaciar el agua que encontrarás dentro del mismo y calentarla ligeramente en el microondas o cocinarla en sartén u horno con especias, salsas, carnes, pescados o verduras de tu elección. A diferencia del resto de pastas sin hidratos, la pasta de Fine Pasta no es necesaria enjuagarla.

Para hacer un plato perfecto y 100% lowcarb, recomendamos que combines esta pasta sin hidratos de carbono con alguna de las salsas sin hidratos de carbono de Walden Farms o 2BSlim, que guardan todo el sabor de las salsas tradicionales pero con la única diferencia de que no te engordarán.

En la tienda de OutletSalud encuentras más información sobre Fine Pasta y otros 2000 productos bajos en hidratos de carbono. En este enlace puedes comprar Fine Pasta al mejor precio del mercado.

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Ago 10 2016

5 actividades para ponerse en forma en familia

Es verano, tiempo de vacaciones, de desconectar y de disfrutar más de la familia tras todo un año de trabajo y estrés. En esta época tenemos más tiempo libre por lo que podemos aprovechar para organizar planes divertidos para hacer en familia y que además ayuden a ejercitarnos y cuidar la línea. Por ello, desde OutletSalud te presentamos estas 5 actividades para ponerse en forma en familia este verano y al mismo tiempo disfrutar con tus seres queridos. No debemos olvidar que nuestro cuerpo no entiende de vacaciones y necesita atención todo el año, así que toma nota:

Actividades para ponerse en forma en familia (1)Actividades para ponerse en forma en familia: 1 – Un día de snorkel.

Esta práctica de natación es muy atractiva y siempre es una buena opción para disfrutar de la playa desde otra perspectiva. Divisar los fondos marinos, descubrir las especies marinas junto a los más pequeños y, al mismo tiempo ejercitar prácticamente todo el cuerpo, convierte a esta actividad en una de las más completas y divertidas para hacer en familia. En nuestro país contamos con multitud de zonas de playas con acantilados y rocas que permiten disfrutar de un maravilloso día de snorkel aunque cualquier tipo de playa que no sea demasiado profunda es perfecta.

Actividades para ponerse en forma en familia: 2 – Una excursión a la montaña con picnic saludable.

Esta actividad es una excelente opción para disfrutar y pasar tiempo en familia. La naturaleza es un marco idílico que relaja y permite evadirnos de todo el estrés acumulado. Es aconsejable elegir un trayecto que sea sencillo y sin excesiva pendiente para que resulte agradable y nos permita hacer ejercicio físico sin desfallecer. Y si a todo esto le añadimos como colofón un picnic saludable resulta un plan genial para ponernos en forma. En este artículo publicado recientemente te damos ideas para preparar un picnic saludable.

Actividades para ponerse en forma en familia: 3 – Una jornada de canoa o hidropedal.

Esta actividad está disponible en una gran cantidad de playas, lagos y ríos de todo el país. Sin lugar a dudas, resulta una aventura para los más pequeños y, por lo tanto, una gozada para los padres al ver a los niños divertirse. Es sencilla de realizar, no conlleva riesgos y al mismo tiempo estamos ejercitando una gran parte de grupos musculares de nuestro cuerpo, por lo que la convierten en una alternativa perfecta al típico día de playa, río o lago tumbado en la toalla.

Actividades para ponerse en forma en familia snorkel

Actividades para ponerse en forma en familia: 4 – Una tarde de patinaje o bicicletas.

Esta actividad les suele encantar a los más pequeños de la casa y además de mantenerlos entretenidos, los ejercita (y a los mayores también). Si vives en una ciudad costera planea la sesión de patinaje o bicicleta por el paseo marítimo, ya que suele ser muy seguro al estar alejado del tráfico, y si estás en una ciudad sin mar, hazlo en algún parque o zona segura para ellos. Es conveniente que toda la familia utilice las medidas de protección indispensables para disfrutar de este gran plan sin contratiempos. Si no tienes bicicleta, siempre existe la opción de alquilarla, en muchas ciudades los ayuntamientos disponen de este tipo de servicios.

Actividades para ponerse en forma en familia: 5 – Un día de juego en la piscina.

Podría parecer que no, pero jugar con los más pequeños en la piscina es hacer deporte (aunque no exista una disciplina como por ejemplo “levantamiento de niños” :D). Pero lo cierto es que los juegos en la piscina son una forma ideal de practicar ejercicio, ponernos en forma y a la vez divertirnos: juegos con la pelota, guerra de pistolas de agua, lucha de caballos, perseguir al tiburón, búsqueda de objetos, paseo en churro, poner una red o portería y jugar un partido de voleibol o waterpolo, etc. Sólo hay que tener un poco de imaginación.

Desde OutletSalud queremos ayudarte a mantener la línea durante todo el año con estos más de 600 alimentos saludables bajos en hidratos de carbono y azúcares y ricos en proteína y grasas saludables.

¿Practicas alguna de estas actividades para ponerse en forma en familia? Cuéntanoslo en comentarios.

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Ago 04 2016

¿Qué tipo de Aceite de Coco es el mejor?

¿Qué tipo de aceite de coco es el mejor? Aceite de Coco Virgen Ecológico

El aceite de coco está de moda por sus increíbles beneficios probados científicamente para la salud y para el cabello y cada vez existen más marcas en el mercado. Sin embargo, no todos los aceites de coco son producidos de la misma manera ni tienen la misma calidad. ¿Qué tipo de aceite de coco es el mejor? En este artículo te damos las claves para comprar el que mejor conserva todas las bondades de esta fruta tropical.

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Aceite de Coco Virgen VS Aceite de Coco Refinado

Existen dos categorías de aceites de coco, por un lado están los aceites de coco vírgenes y por otro los refinados. ¿Cuál debería elegir? Ambos tipos de aceites, por el tipo de producto (hay que abrir el coco y extraer el aceite) han sido procesados/refinados pero la diferencia radica en cuánto de procesado está dicho aceite (procesado o refinado no quiere decir necesariamente que se han utilizado químicos en la elaboración ni que sean dañinos, simplemente es que pierden algunas cualidades nutricionales).

El aceite de coco virgen apenas está refinado y es el único que garantiza que se elabora a partir de cocos frescos, ha sido extraído siguiendo procesos manuales, sin calor y sin químicos y, por lo tanto, el único que mantiene intactas todas sus propiedades beneficiosas.

Por el contrario, los aceites de coco refinados (también conocido como aceite de coco RBD) han sido además blanqueados y desodorizados. Esto no quiere decir que sean dañinos, pero sí pierden muchas de sus propiedades beneficiosas para la salud además de que se reduce mucho el sabor y el aroma (dentro de los aceites de coco refinados está el aceite de coco hidrogenado, este sí que debemos evitarlo sin pensarlo).

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Aceite de Coco Virgen recolectado, prensado y envasado en origen VS Aceite de Coco Virgen prensado y envasado en destino

Busca siempre un aceite de coco que ofrezca la triple garantía, es decir, que todo el proceso hasta llegar a tus manos sea lo más natural y menos manipulado posible. Esto solo lo aseguran los aceites de coco cuyo proceso se realiza de forma completa en el punto de origen: recolectado, prensado y envasado.

Evidentemente, los costes de elaboración son más elevados pero el aceite de coco virgen con triple garantía es el único que asegura que no pierde ninguna de sus cualidades.

Por lo contrario, debido a que se reducen mucho los costes y el precio final del producto en el mercado es inferior, muchas marcas deciden traerse la materia prima desde el origen, viajando miles de kilómetros hasta el lugar donde semanas o incluso meses después lo prensan y envasan…Esto no hace sino reducir de forma exponencial la calidad del aceite de coco virgen.

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Aceite de Coco Virgen Prensado en Frío VS Aceite de Coco Virgen Extraído con Calor

La calidad del aceite de coco depende mucho del método de extracción. Básicamente existen dos métodos para extraerlo, el prensado en frío o la extracción con calor. Las altas temperaturas resultan en una pérdida considerable de nutrientes, además de que pierde gran parte de su sabor y aroma.

Por lo contrario, el procesamiento en frío hace que el aceite que se obtenga sea un aceite de coco rico en todos los antioxidantes y ácidos grasos de cadena media que contiene esta fruta tropical.

La extracción con calor es más barata y hace que la cantidad de aceite por coco sea superior, sin embargo, su calidad es mucho menor que si el aceite de coco virgen es prensado en frío.

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Aceite de Coco Virgen Orgánico VS Aceite de Coco Virgen Sin Certificación

Realmente, la certificación de orgánico no es más que un sello oficial que ratifica que el proceso de elaboración de forma ecológica efectivamente se hace de forma ecológica. Podríamos concluir, que se trata más de una mera cuestión de verificación, tranquilidad y marketing.

A día de hoy, apenas se utilizan pesticidas y no existen variedades transgénicas de cocoteros, sin embargo esta certificación da un plus de credibilidad.

El aceite de coco virgen con certificación de orgánico tiene un precio ligeramente superior al que no tiene certificado, por lo que al final, la decisión de elegir uno u otro depende de lo que estemos dispuestos a pagar por él.

Conclusiones

Aceite de Coco Virgen Ecológico El Granero IntegralDesde OutletSalud.com te aconsejamos elegir siempre un aceite de coco que sea VIRGEN, que haya sido recolectado, prensado y envasado en ORIGEN y, por supuesto, que haya sido PRENSADO EN FRÍO. Un aceite de coco virgen con estas cualidades se considera un aceite excepcional apto para el consumo y que garantiza todas las bondades de este “oro exótico”. Elegir un aceite que además de estas cualidades tenga la certificación de ORGÁNICO, ratifica oficialmente que los cocoteros son de producción ecológica y no se han utilizado pesticidas en el proceso de elaboración.

OutletSalud, en el afán de buscar siempre los mejores productos en todo el mundo para llevártelos directamente a tu casa, hemos encontrado el que consideramos el mejor aceite de coco virgen del mundo y que cumple todos los requisitos que necesita: virgen, triple garantía y prensado en frío, además de que cuenta con variedades certificadas como orgánico. Se trata del Aceite de Coco Virgen Extra El Granero Integral, producido a partir de las mejores plantaciones de coco de la costa oeste de Sri Lanka, un aceite que no contiene aditivos, no ha sido sometido a ningún proceso químico, no ha sido desodorizado ni se le ha reducido el sabor con ningún método, no ha sido diluido en agua ni, en general, se han alterado de manera alguna sus magníficas propiedades.

Su proceso de producción se realiza mediante prensado en frío y se filtra en condiciones modernas e higiénicas. Puedes acceder al siguiente enlace para más información sobre la marca.

Comprar Aceite de Coco Virgen Extra

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Ago 01 2016

5 productos esenciales que mejoran la calidad de vida

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida

Hoy queremos desvelar algunos secretillos internos de OutletSalud. Una de las ventajas que supone trabajar en una empresa que vende productos de nutrición saludables es que resulta difícil no caer en la tentación de cuidarse y alimentarse mejor, hasta el punto de que después de unos meses de comenzar a trabajar aquí, todos hemos incorporado productos de la tienda de OutletSalud a nuestra dieta diaria y hemos mejorado considerablemente nuestra forma y salud en todos los aspectos.

Como cada día, hacemos una parada mañanera en la que además de hablar de cuestiones propias del trabajo y picar algo saludable, siempre quedan unos minutos para contar cosas de nuestras propias vidas y hoy el tema ha sido la alimentación. La conversación ha sido interesante y se ha alargado más de lo normal, pero al final y lo que queremos desvelar aquí, es que curiosamente toda la oficina, que ya superamos la treintena de edad, toma al menos estos 5 productos esenciales que mejoran la calidad de vida y es por ello que hemos decidido crear este artículo ya que no queríamos dejar de contaros algo que está ocurriendo en OutletSalud y que quizás puede ayudarte a ti también. Estos son los 5 productos de nutrición, salud y belleza de nuestro día a día:

1

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: ACEITE DE COCO VIRGEN

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: ACEITE DE COCO VIRGEN COCOFINA, en Outletsalud

Quizás a estas alturas ya lo consumas o por lo menos ya has oído hablar de él aquí en el blog o en cualquier otro medio. Es cierto que España es el país del aceite de oliva, que tiene unas propiedades magníficas y también lo tomamos en su versión virgen cada día, pero no por ello dejamos de mirar al aceite de coco, un aceite con unas propiedades increíbles que pueden mejorar nuestra calidad de vida de forma exponencial; los ácidos grasos de cadena media que posee, entre ellos el ácido láurico, además de vitaminas y minerales esenciales, refuerzan nuestro sistema inmunológico, aceleran el metabolismo, colaboran en la pérdida de peso, y nos protegen, entre otras cosas, de posibles problemas de valores altos de colesterol malo y de enfermedades cardiovasculares.

Para conocer con más profundidad los beneficios de este aceite te aconsejamos leer este otro artículo en el que hablábamos de los 10 beneficios del Aceite de Coco.

¿Cómo usamos el aceite de coco virgen Cocofina en OutletSalud?

Algunos se decantan por una cucharadita de aceite de coco en ayunas por las mañanas mientras que otros cocinan con él de forma diaria. Después de unos días, notas una mejora de energía en tu día a día.

Puedes acceder a este enlace para comprar Aceite de Coco en la tienda de OutletSalud

2

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: MULTIVITAMÍNICO

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida Multivitamínico, en Outletsalud

A pesar de que solemos alimentarnos bien y de forma saludable, todos hemos incorporado a nuestra dieta diaria el Multivitamínico de Vitalimax Nutrition, un complemento multivitamínico y multimineral que con una sola píldora aporta el 100% de hasta 18 elementos. Aquí en la oficina simplemente lo usamos para completar nuestra alimentación aportándonos un extra de energía que nos viene muy bien para desempeñar el trabajo diario. Además, refuerza el sistema inmunológico y solemos coger menos catarros, ¡algo que agradece mucho el jefe! 😀

¿Cómo usamos el Multivitamínico de Vitalimax en OutletSalud?

Siempre por la mañana, una píldora después del desayuno. Algunos se toman una segunda dosis después del almuerzo (¡no pasa absolutamente nada ni sufrimos sobredosis de vitaminas!).

Puedes acceder a este enlace para comprar multivitamínico en la tienda de OutletSalud

3

Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: SUPLEMENTO DE PROTEÍNAS

Productos que mejoran la calidad de vida Casein Pro, en Outletsalud

La filosofía de OutletSalud para mejorar nuestra salud se basa principalmente en la reducción al máximo de los hidratos de carbono y azúcares simples en la dieta al mismo tiempo que incrementamos la ingesta de proteínas y grasas saludables. Solo de esta forma es posible deshacernos de la grasa que nos sobra de forma saludable, permanente y definitiva, incrementar de forma consistente la masa muscular y lo más importante, reducir al máximo la posibilidad de padecer sobrepeso, obesidad, enfermedades cardiovasculares, diabetes de tipo II y algunos tipos de cáncer, todas ellas relacionadas directamente con el consumo de estos azúcares refinados (no solo es malo el azúcar del café sino que tenemos que eliminar los productos con azúcar oculto, como puedes leer en este artículo).

No pensamos que sea obligatorio introducir batidos de proteína a nuestra dieta pero es algo que ayuda bastante a conseguir nuestros objetivos de forma más rápida y lo más importante, de forma saludable (en la oficina algunos buscan perder grasa y otros mantener su peso o incrementar la masa muscular). Es por ello que hemos elegido el suplemento de proteína Casein Pro, 100% Pura Proteína de Caseinato Cálcico reforzada con Matriz Activa de Nutrientes a base de triptófano, L-Carnitina, y una gran cantidad vitaminas esenciales.

Además, tomar batidos de proteína de Casein Pro no es nada aburrido ya que al no tener sabor, la mezclamos con alguno de los más de 50 sabores de Bebidas Bolero, unos sobres de sabores a frutas sin azúcares, sin calorías, sin carbohidratos, sin gluten y muy refrescantes. En este artículo te explicamos qué son las Bebidas Bolero y cómo usarlas.

¿Cómo usamos Casein Pro en OutletSalud?

Para batidos, usamos dosis de unos 15 – 20 gramos junto con 300 ml de agua muy fría y 1 gramo de algún sabor de Bolero. El número de batidos varía según cada persona desde uno por la mañana y otro antes de entrenar hasta 4 o 5 batidos diarios, cuando lo incorporan a un plan nutricional estricto de pérdida de peso o mantenimiento. Hay quien ha incorporado el suplemento con éxito a algunas recetas tanto de platos como de postres. Poco a poco iremos subiendo algunas de ellas a la sección de Recetas del blog.

Puedes acceder a este enlace para comprar Casein Pro en la tienda de OutletSalud

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Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: CREMA FACIAL

Productos que mejoran la calidad de vida Cremas Skinergiè, en Outletsalud

Como indicamos al principio de este artículo, los que trabajamos en OutletSalud ya superamos la treintena de edad y comienza a preocuparnos el tema de las arrugas…aunque somos muy fans de la frase «las arrugas son los signos más visibles de la felicidad». Aquí todos usamos la Crema Facial Skinergiè AT+ (existe la versión para mujer y la versión para hombre), una crema que hace las veces de tratamiento integral rejuvenecedor en un único producto y que es válido para todo tipo de piel.

Esta crema cumple 10 funciones simultáneamente: hidrata, reafirma, nutre, antiarrugas, antiojeras, protector solar, tonifica, ilumina, protege e iguala el color.

Además, las chicas están encantadas ya que la versión femenina de Skinergiè AT+ produce de inmediato dos efectos notables: un efecto flash que estira la piel del rostro y un efecto “botox” que elimina las arrugas gracias al poder del Ácido Hialurónico. En estos artículos del blog puedes descubrir más sobre Skinergiè.

¿Cómo usamos la crema facial Skinergiè AT+ en la oficina?

Una aplicación por la mañana y otra por la noche son suficientes para empezar a observar resultados a los pocos días de uso.

Puedes acceder a este enlace para comprar la Crema Facial Skinergiè AT+ en la tienda de OutletSalud

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Productos esenciales que mejoran la calidad de vida: COLÁGENO MARINO CON ÁCIDO HIALURÓNICO

Productos que mejoran la calidad de vida Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte, en Outletsalud

Con el paso de los años, el cuerpo va reduciendo la cantidad de colágeno que produce de forma endógena por lo que llega un momento en nuestra vida en la que se antoja como algo esencial la introducción de un suplemento de colágeno para reducir al máximo las consecuencias negativas de la falta de colágeno en huesos, tendones, cartílago y piel: pérdida de movilidad de las articulaciones o la tersura de la piel, envejecimiento de la piel, artrosis, osteoporosis, o lesiones músculo-tendinosas, entre otras cosas.

En la oficina no queremos luchar contra el envejecimiento natural, simplemente queremos llegar en las mejores condiciones a la vejez y por ello consumimos quizás el mejor suplemento de colágeno marino del mercado y el más efectivo: Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte. Es un suplemento nutricional a base de colágeno hidrolizado, ácido hialurónico, vitaminas y minerales, formulado específicamente para ser muy efectivo en pequeñas dosis. Contiene ácido hialurónico de altísima calidad y bajo peso molecular y cuenta con todas las vitaminas esenciales para favorecer su aprovechamiento, además de ser de muy fácil digestión y tener un buen sabor, entre otras cualidades. En este artículo puedes conocer más sobre la importancia del colágeno en nuestro cuerpo.

¿Cómo usamos Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte en la oficina?

Una dosis diaria de 20 ml. justo antes de ir a dormir. No tiene ningún efecto secundario.

Puedes acceder a este enlace para comprar Colágeno con Ácido Hialurónico Colanergy Forte en la tienda de OutletSalud

Con estos 5 productos esenciales que mejoran la calidad de vida, toda la oficina de OutletSalud ha tenido resultados muy positivos y tú también puedes hacerlo.

¡Esperamos que este artículo sobre productos esenciales que mejoran la calidad de vida haya sido de tu interés y que te unas al equipo de OutletSalud en la búsqueda de mejorar definitivamente tu salud y bienestar!

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Jul 26 2016

Qué son las Bebidas Bolero y cómo usarlas

Sabores Bolero Bebidas Desde hace un tiempo se ha puesto de moda un tipo de bebida entre deportistas, personas que quieren cuidarse, personas que buscan adelgazar y cocinitas que quieren innovar. Se trata de las Bebidas Bolero. ¿Lo has oído? ¿Sabes de qué se trata?

Bebidas Bolero es una bebida instantánea con sabor que vienen en sobres y que al mezclarlas con agua, leche de almendra, yogurt, queso batido, leche, agua con gas o incluso con recetas dulces o saladas se transforman en un sabroso refresco, batido o postre.  ¿Y qué hay de nuevo en esta bebida? ¿Por qué es buena? Los sobres de bebidas bolero están elaboradas a base de ingredientes naturales, sin azúcar, sin gluten, utilizan Stevia, con Vitamina C, no contienen conservantes y son prácticamente acalóricas, por lo que son idóneas para personas que siguen dietas de adelgazamiento, dietas bajas en carbohidratos o simplemente para quienes quieren cuidarse y optan por una dieta más saludable. Además, son aptas para diabéticos, celiacos y personas con intolerancias.

En definitiva, la Bebida Bolero es la alternativa perfecta a los refrescos gaseosos y repletos de azúcar, y también la solución para quienes no les gusta el agua o les cuesta mucho trabajo beber la cantidad diaria recomendada. La preparación es tan sencilla como mezclar un sobre individual de 9 gramos en 1,5 litros de agua… ¡y listo! Ya tienes tu refresco saludable de tu sabor preferido. También, puedes añadir un poco de Bolero al yogurt natural para quitarle esa acidez y así darle dulzor y sabor evitando echarle azúcar o edulcorantes no recomendados. No obstante, sigue leyendo que vas a descubrir muchos más usos de bolero bebida sabores.

Bolero Sabores

Los 78 sabores de Bebidas Bolero van desde los más clásicos, como pueden ser la naranja o la fresa hasta otros más exóticos como el mango, guaraná y jengibre, pasando por versiones “ice tea” (té helado), multivitamínico, isotónico o energéticos. A continuación, te presentamos la lista de sabores de Bebidas Bolero:

Pomelo, almendra, bayas, coco, grosellas, sandía, frutas del bosque, naranja, plátano, melocotón, cerezas, guayaba, frambuesa, lichi, guaraná, jengibre, manzana, papaya, melón, piña, guanabana, uva roja, uva blanca, kiwi, mango, mandarina, fruta de la pasión, fresa, exótico, plátano y fresa, pera, limón, waldmeister (aspérula), granada, naranja sanguina, arándanos, cherry cola, cola, multivit, isotónico, boost energy, ice tea fruta de la pasión, ice tea limón, ice tea melocotón, lima, flor de saúco, tamarindo, bayas de saúco, rosa, menta, hibisco, fruta del dragón, acerola, citronela, bayas de goji, arándanos rojos, bayas de acai, sangría, limonada, mojito, chilli, miel, pepino, ron y chilli-limón. Nuevos: tónica, piña colada, mango chilli, tónica de limón y tónica de pomelo.

Qué son las Bebidas Bolero y cómo usarlas

Cómo puedes usar los Bolero Bebidas

Además de usarlas para crear tu refresco saludable al mezclarlo con agua, el Bolero Bebidas ofrece muchas más posibilidades tanto mezclándolas con otras bebidas como en infinidad de recetas. Puedes añadir Bolero Bebidas Sabores para elaborar cócteles, batidos de proteína, mezclándolas con yogures naturales, gelatinas, pasteles, flanes, mermeladas, helados, gominolas, salsas etc.

A continuación te mostramos algunas ideas para usar Bolero Sobres:

Gelatina con Bolero Bebidas

gelatina

Gominolas con Bebidas Bolero

GominolasTarta con Bolero Bebidas

TartaHelados con Bebidas Bolero

Batidos de Proteína con Bebidas Bolero

Otra de las opciones atractivas a la hora de usar los sobres bolero es mezclarlo con suplementos de proteínas, claro, debe ser un suplemento con sabor neutro que te permita añadir un saborizante. Es el caso de Casein Pro, el suplemento de proteínas para ganar masa muscular y para perder peso más avanzado del mercado, suplemento de proteína a base de caseinato cálcico puro, reforzada con Matriz Activa de Nutrientes, matriz propia y registrada a base de triptófano, L-Carnitina, Vitaminas (A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, D3), Bitartrato de Colina, Polinicotinato de Cromo y extracto de té verde diseñado especialmente para la pérdida de grasa. De hecho, en la etiqueta de Casein Pro aparece la recomendación de mezclar con Bebidas Bolero y las instrucciones.

cómo usar Bolero con proteínasBebidas Bolero + Casein Pro: Mezclar 300 ml de agua fría en un shaker con 1/5 parte de un sobre de bebidas bolero de su sabor favorito y dejar reposar 5 minutos. Añadir entre 15 y 20 g de Casein Pro o la cantidad recomendada por su nutricionista y agitar hasta emulsionar. Tomar inmediatamente para evitar que se reduzca la emulsión. Es importante respetar el tiempo de reposo para evitar que la efervescencia de las bebidas bolero cree un exceso de espuma al mezclarse con el caseinato cálcico. Si no se desea esperar, puede tener previamente mezclado el agua con las bebidas bolero en la nevera. También se puede usar sin añadir saborizantes o con otros saborizantes que no sean incompatibles con la proteína de la leche.

Además, una receta muy saludable usando Bebidas Bolero con el suplemento de proteína Casein Pro es este postre lowcarb de queso fresco batido que puedes encontrar en el blog Adelgazar Sin Milagros del escritor y amigo Carlos Abehsera.

recetas con bebidas bolero y proteínas casein pro

¿Dónde comprar Bebida Bolero?

En la tienda de OutletSalud puedes comprar bebida Bolero y también enontrar toda la información de Casein Pro.

En OutletSalud podrás seleccionar sobres sueltos de sabores bolero bebida, packs bolero de 12 sobres, packs bolero de 24 sobres, sticks de bolero bebida y comprar la botella de Bolero Oficial. Por último, puedes probar un montón de sabores bolero gracias a los packs de 44, 57, 58, 64 y 72 sabores bolero. 

Comprar Online Bolero Bebida

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¿Has probado las Bebidas Bolero? ¿Y en tu batido de Proteínas? ¿Tienes tu propia receta y quieres compartirla con nosotros? Escribe abajo en la sección de Comentarios.

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Jul 21 2016

Picnic saludable y lowcarb

picnic saludable y lowcarbLa playa, el campo, la piscina, un lago, un parque… Cualquier lugar se antoja perfecto para pasar una jornada diferente en familia y amigos. Ahora bien… ¿qué productos echar en la cesta y en la nevera? Desde OutletSalud sugerimos que dejes a un lado los típicos productos hipercalóricos y llenos de azúcar y grasas hidrogenadas que resultan ser poco sanos para nuestra salud y tomes nota de estos productos para un picnic saludable y lowcarb, todos ellos bajos en azúcares simples e hidratos de carbono y ricos en proteína, fibras y grasas saludables. Estos productos no solo están indicados para personas que siguen dietas bajas en carbohidratos o altas en proteínas sino para todas las personas que optan por una alimentación más sana… ¿Quién dijo que no podemos disfrutar de un picnic y comer sano a la vez?.

Te presentamos la lista de productos para un picnic saludable y lowcarb:

Para acceder a la información completa de los productos que te presentamos y poder adquirirlos, sólo tienes que hacer click sobre los enlaces de los propios productos.

Chips proteicas para picar

En la cesta de cualquier picnic no faltan las típicas patatas fritas de bolsa. Sin embargo, casi la totalidad de estas chips están repletas de calorías vacías, hidratos de carbono y grasas hidrogenadas, por lo que resultan poco saludables para nuestro organismo además de engordar de forma extraordinaria. Por fin existe la posibilidad de disfrutar de unas buenas chips que no engordan, o aún mejor, por fin existe una forma de alimentar nuestro cuerpo de forma saludable con unas chips! Son las Protein Chips y Bites de Novo Nutrition y las Chips y Snakcs de Proteína GOT7. Ambas marcas ofrecen sucedáneos excelentes con valores nutritivos espectaculares; estos snacks ofrecen por bolsa unitaria una media de 21 gramos de proteína, calorías que oscilan entre las 120 – 150, carbohidratos entre los 5 y 12 gramos y apenas 1,5 – 2,3 gramos de grasas. ¡No volverás a echar de menos las patatas fritas tradicionales! Te recomendamos que para que sea un picoteo redondo, añadas algunas de las salsas dip de Walden Farms, todas sin carbohidratos y muy sabrosas. Utilízalas para dipear con algunas de estas chips…¡el resultado es formidable!.

picnic saludable y lowcarb Protein Chips Quest

Panes, piquitos y regañás para acompañar

No hay picnic que se precie en el que falte el pan en sus distintas versiones. Tanto si está a dieta como si no, el pan es un alimento que debemos limitar en nuestra dieta por la cantidad de carbohidratos que posee. Afortunadamente, ya no tenemos que renunciar al placer de acompañar los embutidos o cualquier comida con un buen pan. En nuestro picnic saludable y lowcarb no pueden faltar los panes de la marca CiaoCarb, panes bajos en hidratos de carbono y ricos en proteína que resultan ser una gran alternativa a los panes tradicionales que contienen cantidades desorbitadas de carbohidratos, ni que decir tiene de que los panes de sándwich o perritos de bolsa suelen llevar grasas hidrogenadas, con los peligros que esto conlleva. Podemos optar por un buen sándwich con el pan Protobread o acompañar un buen embutido – nos decantamos por el jamón sin vetas y el queso curado – con los piquitos o las regañás de CiaoCarb. Otras opciones de panes excelentes sin carbohidratos para acompañar cualquier plato o para preparar un sabroso sándwich muy sano son los preparados para elaborar pan de la marca Sukrin, los hay de semillas, de avena y sésamo o chía y cáñamo.

picnic saludable y lowcarb Pan sin hidratos

Sustituto de Pan Rallado para los rebozados

Otro de los productos típicos que no suelen faltar en la cesta de comida de un buen picnic es el tupper con los filetes empanados o con los boquerones fritos (o algún otro pescado). Normalmente, el pan rallado que se usa para rebozar engorda excesivamente pero afortunadamente éste puede ser sustituido por el Pan Rallado de CiaoCarb, un excelente preparado alimenticio con alto contenido en proteína y fibra – 10 gramos y 22 gramos respectivamente por ración de 50 gramos – y muy bajo contenido en carbohidratos, apenas 5 gramos, un 80% menos que el tradicional pan rallado. Se trata del sustituto perfecto del pan rallado tradicional y con el que se consiguen resultados excelentes. Es aconsejable utilizar para freír un aceite de oliva virgen extra de calidad o para los más atrevidos y a quienes les guste innovar, un buen aceite de coco virgen. Sin lugar a dudas, un plato perfecto para tu picnic saludable y lowcarb.

picnic saludable y lowcarb pan rallado sin hidratos

Acompañamientos para las ensaladas

Las ensaladas suelen ser otro de los platos preferidos para disfrutar en cualquier lugar. Las posibilidades son muy amplias, le podemos añadir frutas de temporada, verduras… Pero ojo, cuida el tipo de fruta que añades y las cantidades, muchas de ellas contienen cantidades de azúcar muy elevadas y que resultan menos saludables para nuestro organismo de lo que a priori pensamos. Te aconsejamos que leas este artículo publicado recientemente en el que hablamos de 7 frutas que tiene mucho azúcar.

Para hacer un plato más saludable, es muy recomendable añadir proteína y grasas saludables a las ensaladas en forma de algún pescado como puede ser salmón o atún, fresco o en conserva, unos pocos de frutos secos como nueces y cacahuetes o por ejemplo completarla con este otro producto de calidad excelente como son las Semillas de Lino Dorado, un superalimento rico en proteína, fibra, omega 3 y minerales con grandes beneficios nutricionales: favorecen la digestión y ayudan a perder peso, ayudan a controlar los niveles de colesterol, favorecen el sistema inmunológico y tienen propiedades anticancerígenas, entre otros. Con propiedades también extraordinarias, otras semillas que se pueden añadir a las ensaladas son las Semillas de Chia. En este artículo puedes leer todos los beneficios de la chia.

semillas lino ensaladas picnic saludable y lowcarb

Pizza para todos

Siempre es muy socorrida la pizza, además de que es muy rápida de preparar para cualquier picnic y suele gustar a todos. Sin embargo, la mayoría de opciones existentes en el mercado presentan unos valores nutricionales poco favorables para nuestro organismo y engordan bastante. Para hacer de tu picnic un picnic saludable y lowcarb, existen opciones más interesantes como es la Fitzza de Max Protein, unas bases de pizza de harina de avena ricas en fibra, proteína, baja en azúcares y carbohidratos de asimilación lenta y bajo índice glucémico. Las bases de pizza de Max Protein tienen diferentes sabores: Margarita, Siciliana, Ibérica y Cuatro Quesos. Sin duda, un forma de comer mucho más saludable sin renunciar al sabor de una buena pizza. Si quieres añadir alguna salsa elige una que sea sana, como esta salsa de tomate y albahaca o esta otra de barbacoa, ambas de la marca 2Bslim con menos de un gramo de carbohidratos y grasas. Otra opción para utilizar como bases para tus pizzas saludables son las tortillas Protopiadina de CiaoCarb ricas en proteína y con mucha fibra, o el pan tierno y plano Lo-Dough que apenas tiene 2,2g de carbohidratos por ración.

pizza picnic saludable y lowcarb

Pudding de postre

Dale un toque “gourmet” a tu picnic saludable y lowcarb y sorprende a todos tus comensales con este postre bajo en carbohidratos. Los pudding de Scitec Nutrition son igual de buenos que los que puedes comer en cualquier restaurante top o igual que los mejores que encuentras en la nevera del supermercado, con la única diferencia de que estos no engordan y tienen unos valores nutricionales extremadamente buenos. Encuentras los sabores pudding de Panna Cotta y pudding de Chocolate, ambos ricos en proteínas de calidad – suero y caseína – y muy bajos en azúcares e hidratos de carbono. Se prepara de forma muy sencilla, tan solo tienes que mezclar en un shaker 40 gramos de producto con 250 gramos de agua, agitar enérgicamente y servir (esta cantidad es para dos personas).

pudin saludable para picnic saludable y lowcarb

Helados Ice Cream Proteicos de postre

¿Por qué no añadir el helado al picnic de verano? En época estival suele apetecer tomar helado y mucho más en la playa o piscina. Sin embargo, podemos tener el dilema de si echarlo o no en la nevera ya que la mayoría de las opciones que existen en el supermercado son hiperazucaradas y engordan mucho. Pues bien, con los Ice Creams proteicos de Scitec Nutrition no tengas dudas ya que todos los comensales podrán disfrutar de un helado con una  proporción muy equilibrada de carbohidratos y proteínas. Existen hasta 4 golosos sabores: Ice Cream Frutos del Bosque, Ice Cream Vainilla – Lima, Ice Kiwi y Ice Pera. Ambas opciones contienen 28% de proteína de calidad, que proviene principalmente de proteína de suero. Nunca ha sido tan fácil disfrutar de un helado al mismo tiempo que nutres tu cuerpo con proteína de excelente calidad. Si quieres añadirles un toppin, puedes hacerlo sin preocuparte por las calorías ni el azúcar con estos siropes saludables.

helado proteico picnic saludable y lowcarb

Smoothies de Proteína como bebida para la merienda

En muchas ocasiones, añadimos al picnic el típico batido de chocolate o fresa para los más pequeños (y no tan pequeños). Estos batidos suelen tener valores muy elevados de carbohidratos y apenas proteína de calidad. ¿Por qué no cambiarlos por un rico smoothie saludable? Los Smoothies de Proteína de Scitec Nutrition tiene fruta natural, son muy bajos en hidratos de carbono (apenas 5 gramos por envase de 330 ml) y rico en proteína de suero de gran calidad – contiene 26 gramos. Se presentan en 3 sabores muy refrescantes que gustan a toda la familia: de Mango y Maracuyá,  de Piña y Coco y de Frambuesa y Arándanos. Además, por su tamaño son muy fáciles de transportar en la cesta o nevera.

smoothie proteico scitec nutrition para picnic saludable y lowcarb

Bollos de Chocolate para los pequeños

Si entre los comensales hay niños aún hay más motivos para que intentemos preparar un picnic saludable y lowcarb, no es difícil que en la cesta haya algún producto de bollería industrial preparado para la merienda, la mayoría de ellos hipercalóricos, hiperazucarados y con grasas hidrogenadas. Es cierto, a los más pequeños les encanta, pero no es menos cierto que son muy perjudiciales para su salud (el consumo abusivo lleva a engordar e incluso a la obesidad, la salud bucodental se ve perjudicada, puede derivar en una diabetes…). Una opción extremadamente más saludable son los Bollos de Chocolate Protobun de CiaoCarb, un delicioso bollo de pan con intenso sabor a cacao, con un valor reducido de hidratos de carbono y con un alto valor de proteína y fibra por unidad. Otra opción para la merienda de los peques (y por qué no, adultos) es el bollo de pan Protobun Natural al que podemos añadir esta crema de chocolate y cacahuete de Walden Farms o con varias onzas de este chocolate lowcarb (el típico bocadillo de antaño que anunciaba una marca muy conocida, pero más sano) Los niños disfrutarán igual y los mayores estaremos tranquilos sabiendo que están merendando de forma mucho más saludable.

protobun picnic saludable y lowcarb

Añade un pastel al picnic saludable y lowcarb

¿Un pastel puede formar parte de un picnic saludable y lowcarb? Aunque sea difícil de creer, rotundamente es un sí. La marca Sukrin nos lo pone muy fácil con estos interesantísimos productos: preparado para elaborar bizcocho y preparado para elaborar bizcocho de chocolate. Son productos muy fáciles de hacer y el resultado es un suculento bizcocho rico en fibra y proteína y con apenas azúcares simples e hidratos, por lo que se puede abusar sin remordimientos. Si queremos optar por una creación propia, te podemos sugerir utilizar alguna de estas harinas saludables con valores nutricionales mucho más interesantes que las harinas corrientes, y sobre todo, con la certeza de que engordan mucho menos, además de estos edulcorantes naturales que harán aún más saludable la receta.

bizcocho bajo en carbohidratos para picnic saludable y lowcarb

¿Qué te han parecido estos productos para hacer un picnic saludable y lowcarb? Esperamos haberte ayudado y que hayas tomado nota para sorprender a los tuyos en el próximo picnic.

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Jul 18 2016

20 Beneficios del Aceite de Coco para Perros

beneficios del aceite de coco para perrosDe todos son bien conocidos los increíbles beneficios del Aceite de Coco para el organismo, tanto usándolo en la cocina como en el cabello. Los ácidos grasos del aceite de coco, láurico y cáprico principalmente, junto con sus vitaminas E y K, magnesio, potasio, calcio y hierro, lo convierten en un producto extraordinario. Pues bien, quizás aún no habías oído hablar de los beneficios del aceite de coco para perros, hecho que está ampliamente demostrado y del que cada vez más profesionales del mundo animal y amantes de los animales hablan de forma muy positiva. En este artículo te los presentamos todos. Para más información, se recomienda que antes de usarlo lo consultes con tu veterinario.

Beneficios del Aceite de Coco para Perros: Uso interno

Puedes mezclar el aceite de coco con su comida, añadir líquido al agua o bien puedes darle una cucharadita de aceite de coco en proporción al peso del animal. Se aconseja una cucharadita de té por cada 5 kilos de peso.

  • Ayuda a la curación de los trastornos digestivos como el síndrome de colon irritable y colitis
  • Ayuda en la eliminación de las bolas de pelo en el estómago
  • Mejora la digestión y absorción de nutrientes
  • Favorece la eliminación del mal aliento
  • Ayuda en problemas de artritis o ligamentos
  • Contiene potentes agentes antibacterianos, antivirales y anti-hongos que previenen la infección y la enfermedad
  • Ayuda a prevenir o controlar la diabetes
  • Ayuda a reducir el peso al mismo tiempo que aumenta la energía
  • Ayuda a los perros sedentarios a gozar de una mayor energía
  • Se ha demostrado que los Triglicéridos de Cadena Media (MCT)  presentes en el aceite de coco mejora el metabolismo energético cerebral y reduce la acumulación de proteína amiloide que resulta en lesiones cerebrales en los perros más viejos
  • Regula y equilibra la insulina y promueve la función normal de la tiroides

Beneficios del Aceite de Coco para Perros: Uso externo

Para su uso externo, coger el aceite de coco con una cuchara, frotar con los dedos hasta conseguir que se haga líquido y aplicar (El aceite de coco por encima de los 25 grados se presenta sólido, a diferencia del aceite de oliva).

  • Aplicada tópicamente, ayuda en la curación de cortes, heridas, puntos calientes, sequedad de la piel y el cabello, mordidas y picaduras
  • Borra hasta enfermedades de la piel tales como eczema, alergias pulgas, dermatitis de contacto, y picazón en la piel
  • Desinfecta los cortes y promueve la curación de heridas
  • Hace que los pelajes sean lisos y brillantes
  • Previene y trata las infecciones por levaduras y hongos, incluyendo la cándida
  • Reduce las reacciones alérgicas y mejora la salud de la piel
  • Mejora la hidratación de las ubres en las hembras
  • Es un buen limpiador de las orejas de nuestra mascota
  • Elimina residuos de excrementos que se quedan en el pelo del animal

Recomendación a la hora de usar Aceite de Coco para Perros

Se recomienda la elección un aceite de coco virgen, orgánico y que no esté refinado. En la tienda de OutletSalud disponemos de este aceite de coco que ha sido prensado en frío, es virgen y, por supuesto, orgánico.

Si quieres conocer los más de 300 usos que tiene el aceite de coco, te recomendamos este artículo de este interesantísimo portal especializado en Aceite de Coco: www.aceitedecoco.org

Además de para tu perro, el aceite de coco tiene grandes beneficios para nosotros, sus dueños. Aconsejamos leer este artículo que habla sobre los 10 beneficios del aceite de coco y este otro sobre los 5 usos del aceite de coco para el cabello, que los disfrutes 🙂

¿Te ha gustado este artículo sobre los beneficios del Aceite de Coco para Perros? ¿Conocías los beneficios del aceite del coco para tu mascota? ¿Lo has usado? Cuéntanoslo abajo en comentarios.

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Jul 14 2016

Gestión del DUA en compras online desde Canarias

gestión del Dua

Ahorra dinero realizando la gestión del DUA tú mismo.

El DUA. o Documento Único Administrativo es el soporte en papel de la declaración de importación o exportación de mercancías, un trámite necesario para importar pedidos realizados desde las Islas Canarias en el territorio peninsular español. OutletSalud cumple todos los requisitos para estar exenta de DUA de exportación para pedidos inferiores a 3.000€, por lo que comprar en nuestra tienda no incrementa el coste del pedido con un DUA de exportación, como ocurre en otros comercios online. Sin embargo, el comprador está obligado a rellenar un DUA de importación una vez que reciba la mercancía.

Si el DUA lo rellena el propio comprador, el coste del DUA es gratuito, pero si permite que una tercera empresa (por ejemplo Correos o un agente de aduanas) le rellene el DUA en su nombre, le cobrará por la gestión realizada.

En este artículo le vamos a aclarar todo lo que debe saber para que su compra desde Canarias en OutletSalud.com no se incremente con gastos burocráticos y la gestión del DUA sea gratuita.

¿Eres de las Islas Canarias y estás comprando online? En esta guía para la gestión del DUA en compras online desde Canarias te contamos todos los pasos que debes seguir para ahorrarte la gestión del DUA de importación que te cobra Correos o cualquier empresa de mensajería privada.

Respondemos a la solicitud de una gran cantidad de clientes de OutletSalud que realizan sus compras online desde las Islas Canarias y que nos contactan porque les han cobrado la gestión del DUA y, por lo tanto, su compra se ha encarecido.

¿Cuál será el precio final de la compra?

El coste final de nuestra compra es la suma de esto:

  • Coste del pedido: Es el precio total de los productos que adquieres en tu compra online (como estás en Canarias, no te cobramos IVA).
  • Gastos de envío: Son los gastos derivados del envío a las Islas Canarias. El coste dependerá del tamaño/peso de la mercancía y del plazo de entrega elegido. Ten en cuenta que los gastos de envío a Canarias pueden ser un poco más elevados de lo normal debido a que el barco o avión tiene unos costes extra. Sin embargo, si tu compra en OutletSalud es superior a 99€, el envío será gratuito.
  • IGIC (Impuesto General Indirecto Canario): Es el equivalente al IVA que pagamos en la península, pero en las Islas Canarias. El IGIC que se aplica a la mayoría de productos es del 8%. En el caso concreto de OutletSalud, será este 8% el que se te aplique de IGIC. Debes entender que nosotros no podemos ni queremos cobrarte el IGIC. Se trata de un impuesto de recaudación autonómica que te cobrarán cuando el pedido llegue a las Islas, y te lo cobrará directamente el gobierno autonómico, no nosotros. En cualquier caso, el IGIC es inferior al IVA, así que ¡por ahí sales ganando!
  • Trámites de Aduana: Correos o cualquier empresa de mensajería privada te cobra la gestión del DUA de importación (un coste añadido a todo lo anterior). Es este aspecto el que vamos a explicarte a continuación, porque TÚ PUEDES GESTIONARLO de forma GRATUITA, autónoma y muy sencilla, pudiendo ahorrarte dinero en el coste total del pedido.

Trámites de Aduana: Gestión del DUA de importación

Existen varias formas de realizar la gestión del DUA de importación, dos de ellas te costarán dinero y si lo haces tú mismo/a te saldrá gratis.

  • Correos y otras Mensajerías Privadas: Cobra en función del coste que tenga tu compra online. Normalmente, Correos es la empresa que cobra menos por la gestión del DUA de entre todas, aunque si decides que lo gestionen ellos el coste de tu compra se encarecerá ligeramente. En concreto, el coste de la gestión del DUA que tiene Correos, aun siendo elevado, es menos abusivo que las mensajerías privadas. Por ello, la mejor opción es hacerse la autogestión del DUA, como te contamos a continuación, para que NO TENGAS NINGÚN COSTE añadido a tu pedido.
  • Gestión del DUA de importación de forma autónoma y gratuita: Nosotros NO queremos que tengas que pagar más por tu compra con nosotros, es por ello que te presentamos a continuación esta guía para compras online desde Canarias en la que te explicamos paso a paso todo lo que tienes que hacer para gestionar el DUA de forma autónoma y sencilla así NO tener que pagar NADA a nadie por ello.

1º Lo primero que debes tener es el CERTIFICADO DIGITAL. Sin este documento no es posible realizar la gestión de forma autónoma.

Si ya lo tienes, puedes ir directamente al siguiente paso pinchando aquí. En caso de no tenerlo, esto es lo que tienes que hacer para obtener el Certificado Digital:

  • Entrar en www.cert.fnmt.es/
  • Certificados: A media altura  a la izquierda  pinchar en “Certificados”. En la columna de la izquierda pinchar donde pone “Persona física” y en “Obtener certificado con Software” (debes elegir la opción de “…con software” si estás en un ordenador. (Elegir la que se corresponda si estás con un teléfono móvil)
  • Ahora puedes leer los pasos a seguir para obtener el certificado electrónico, pinchamos en el punto 2. SOLICITUD VIA INTERNET
  • Tendrás que rellenar todos los campos que le aparecen: DNI, PRIMER APELLIDO, CORREO ELECTRONICO. Tiene que aceptar las condiciones pinchando en el enlace azul que dice “Pulse aquí para consultar y aceptar las condiciones de expedición del certificado” y enviar petición.
  • Recibirás en tu email un número que lo tienes que apuntar o imprimir, porque ese es el código que tendrá que presentar en los lugares que indicaremos a continuación para verificar tu identidad y así obtener el certificado. También aparecerá en la siguiente pantalla cuando envíes la petición.
  • Pasadas 24 horas podrás ir a los lugares establecidos para validar tu identidad. En este enlace podrás localizar el lugar que mejor te venga: https://1-dot-fnmttest.appspot.com/
  • El siguiente paso es ir al ordenador donde ya realizaste todo el trámite de obtención del número que tuviste que llevar al organismo para validar tu identidad y pinchar aquí https://www.sede.fnmt.gob.es/certificados/persona-fisica/obtener-certificado-software/descargar-certificado .
  • Te aparecerá de nuevo para poner tus datos: DNI, PRIMER APELLIDO Y EL CÓDIGO DE SOLICITUD, tendrás que pulsar Pulse aquí para consultar y aceptar las condiciones de uso del certificado (deberás aceptar de nuevo las condiciones) y descargar certificado.

Ya tienes el certificado electrónico, es más fácil de lo que parece. Para saber si lo tienes debes ir a en tu navegador de internet (Explorer si es posible), abrirlo y pinchar en “Herramientas” (arriba en la esquina derecha de la pantalla, es el símbolo que tiene forma de flor o pulsar con el teclado alt+X). Luego debes pinchar en Opciones de Internet – Contenido – Certificados. Si está todo correcto deberá aparecer un “diploma” con tus datos.

2º Una vez con el Certificado Digital, ya puedes proceder a tramitar la gestión del DUA de forma autónoma y gratuita. La opción que vamos a explicar es a través del formulario web que pone a disposición de particulares la Agencia Tributaria.

Guía para la gestión del DUA en compras online desde Canarias.

MUY IMPORTANTE: La gestión del DUA debe realizarse desde el ordenador donde tienes instalado el Certificado Digital.

  • Acceso a Formulario:

Para acceder al formulario tienes que entrar en la Sede Electrónica de la AEAT https://www.agenciatributaria.gob.es/  –> Procedimientos, Servicios y Trámites –> Aduanas –> Presentación y despacho de declaraciones –> Importación –> Formulario Simplificado.

gestión del Dua Agencia Tributaria

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  • Datos de la Declaración:

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DATOS DEL DESTINATARIO

La información que aparecerá en la identificación del interesado (NIF y nombre) aparecerá cumplimentada de forma automática en base a la información del Certificado Digital con el que se haya accedido. De ahí la importancia de que los datos de la persona que compre coincida con los datos del Certificado Digital.

El interesado deberá indicar un número de teléfono de contacto y una dirección de correo electrónico válida. Esta dirección podrá ser utilizada por la AEAT para el envío de información relativa al a presente declaración.

DATOS DEL EXPEDIDOR

Deberás señalar los datos requeridos en relación al remitente del envío. En nuestro caso, estos son los datos de OutletSalud.com:

Outlet de Salud y Belleza. Calle Lisboa número 29 Polígono Industrial San Luis. Málaga 29006 España

DATOS DEL ENVÍO

Número de referencia: Se debe poner el número que haya sido proporcionado por su operador de envío. En caso de no conocerlo, deberás contactar con dicho operador. En caso de ser Correos, el número de referencia es el que aparece remarcado:

gestión del Dua Correos

Código de referencia: El campo aparecerá relleno con la codificación genérica de la mercancía 9990000300. No obstante, si conoces la posición arancelaria concreta de la mercancía puedes indicarla.

Naturaleza de la transacción: Debes elegir en el desplegable si se trata de una compra (código casilla 11) o de un envío entre particulares (código casilla 99). En el caso de las compras en OutletSalud, debes seleccionar «Compra» (código de casilla 11).

Divisa: Indicar la clave de la divisa. En este caso, euros €.

Valor factura: Indica el importe facturado correspondiente a la compra (NO poner los gastos de envío aquí). Si se tratase de un envío entre particulares, que no es nuestro caso, se debería indicar aquí la valoración de las mercancías.

Gastos de envío: Gastos de envío relativos al transporte de la compra. En tu factura de compra de OutletSalud viene esta información.

Descripción de la mercancía: Descripción, entendiéndose como tal la denominación de las mercancías, en términos suficientemente claros para su identificación y clasificación arancelaria. En el caso de la comprar en OutletSalud, puedes poner: «Productos de salud, nutrición y belleza».

  • Datos adicionales:

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DATOS ADICIONALES:

En función de los datos que ya has indicado en la primera pantalla, se te solicitará la cumplimentación de una serie de información adicional. Los datos que pueden ser solicitados son:

Número de factura comercial: Este dato aparece en la factura generada tras la compra en OutletSalud.

Preferencia: Si has indicado la posición arancelaria concreta de la mercancía, debes indicar en el desplegable «Mercancía que no se acoge a preferencia por razón de origen». 

En este apartado no hay que señalar nada más, en nuestro caso.

  • Anexar Documentación:

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En este apartado, tienes que adjuntar la factura de compra. La tienes dentro de tu apartado de cliente de OutletSalud, en «historial y detalles de mis pedidos». Desde allí puedes descargarla a tu ordenador en formato PDF y añadirla aquí. Una vez añadida, pulsar «Siguiente».

  • Firma y envío:

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Al tratarse de una declaración aduanera completa que incluye la totalidad de los datos a que hace referencia la Resolución del DUA aplicable, debes firmar y enviar el contenido completo de la misma. Con la firma y el envío de esta declaración te comprometes en cuanto a la exactitud de los datos enviados, la autenticidad de los documentos presentados y el cumplimiento de todas las obligaciones inherentes a la inclusión de las mercancías de que se trate. Igualmente, implica la obligación del pago de los correspondientes derechos arancelarios y el IGIC.

  • Admisión:

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Aquí verás un resumen del documento y declaración enviados así como el circuito obtenido por la declaración. Si el circuito obtenido es VERDE, puedes proceder al pago de los derechos aduaneros y el IGIC correspondiente. Igualmente, se te indica la fecha límite para proceder al pago. Si el circuito obtenido es NARANJA ó ROJO, la aduana procederá, con carácter previo al levante de las mercancías, a la verificación de los datos declarados, documentación anexada y, en su caso, al examen físico de las mismas. Normalmente, los clientes de OutletSalud no tienen ningún tipo de problema y el circuito es verde.

  • Pago e impresión:

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Le aparecerá el importe que debes abonar y un enlace que te lleva directamente al pago de la deuda generada. (también puedes pagarlo a través de la Consulta detallada del DUA = Sede Electrónica de la AEAT –> Mis Expedientes –> Consulta de documentos electrónicos)

Se recuerda que a partir del momento en que nazca la obligación de efectuar un pago, debes ingresar el importe correspondiente en los plazos establecidos por la normativa, 10 días naturales. La falta de pago, y justificación del mismo, en el plazo citado implicará, con carácter general, la anulación de la declaración y la devolución de la compra al punto de origen.

Una vez realizado el pago, ya puedes obtener el justificante de pago y levante de las mercancías. Para acceder al justificante, puedes utilizar cualquiera de las siguientes rutas:

Sede Electrónica de la AEAT https://www.agenciatributaria.gob.es/  –> Procedimientos, Servicios y Trámites –> Aduanas –> Presentación y despacho de declaraciones –> Importación –> Consulta DUA –> Mis Expedientes –> Consulta de documentos electrónicos.

Sede Electrónica de la AEAT https://www.agenciatributaria.gob.es/ –> Mis expedientes –> Consulta de documentos electrónicos.

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¿Qué ocurre en los casos en los que el circuito asignado a la declaración sea Naranja o Rojo?

En estos casos, la mercancía queda retenida por la aduana para comprobar los datos de la declaración y, en su caso, realizar un examen físico de la misma. Durante estas actuaciones, la aduana podrá requerirte que aportes determinada documentación, la cual deberá ser remitida, preferentemente, a través de la opción «Anexar documentación» a la que se accede desde el detalle de la declaración: Sede Electrónica de la AEAT https://www.agenciatributaria.gob.es/ –> Procedimientos, Servicios y Trámites –> Aduanas –> Presentación y despacho de declaraciones –> Importación –> Consulta DUA.

Se recuerda que, con posterioridad al anexo de la documentación, debes pulsar la acción «solicitar despacho» para que la aduana pueda recepcionarla.

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Antes de finalizar, queremos hacerte una pregunta: ¿Quieres mejorar tu salud? Si la respuesta es un SÍ, te invitamos a leer este artículo en el que hablamos sobre 5 productos que mejorarán tu calidad de vida.

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Jul 12 2016

Lista de productos lowcarb

«La Operación Bikini» tan solo es una forma de llamar al momento en el que decidimos comenzar un plan nutricional para conseguir unos objetivos concretos basados en perder masa grasa y mejorar la salud. Nuestra propia «Operación Bikini» puede comenzar en cualquier momento del año. Ánimo.

Desde OutletSalud.com te presentamos 3 Packs de productos lowcarb para que prepares tu propia Operación Bikini con los productos esenciales que debes tener en tu despensa para conseguir resultados definitivos: Queremos que adelgaces de manera sana, rápida y permanente. Son productos que siguen nuestra filosofía basada en productos con alto contenido en proteínas y fibra y muy bajos en hidratos de carbono y azúcares simples, los principales causantes de que no adelgaces lo que deseas, además de ser los principales causantes de la obesidad y enfermedades derivadas como diabetes y algunos tipos de cáncer.

productos lowcarb, packs para adelgazar.En la tienda de OutletSalud encuentras 3 packs de productos lowcarb, clasificados en función de cantidad y variedad de productos, para que puedas elegir según tus propios objetivos nutricionales. Todos estos packs están diseñados minuciosamente para ayudarte a perder peso ahorrando una gran cantidad de dinero. Los productos que encuentras en estos packs son los que te presentamos a continuación, ¡toma nota y elige tu pack de productos lowcarb!:

productos lowcarb. Fit Drink L-Carnitina y ácido fólico ActivlabEl Refresco L-Carnitina Fit Drink

Fit Drink es una bebida refrescante específicamente formulada para personas que quieren perder peso, pues cuenta entre sus ingredientes con el aminoácido L-Carnitina, comprobado científicamente como un elemento de gran utilidad en procesos de eliminación de grasa así como en la reducción de los triglicéridos en sangre. Los ingredientes de Fit Drink han sido seleccionados específicamente para ayudar en la pérdida de peso en tres áreas distintas: quemando calorías, controlando el metabolismo y reduciendo el apetito.

Fit Drink se presenta en latas de 250ml, lo cual posibilita que pueda llevarse a cualquier sitio para tomarse en cualquier lugar. Como es normal, no contiene azúcar y su aporte energético es cero, o sea, no tiene calorías.

Valores energéticos por unidad de 250 ml: Energía: 0 kcal, Proteína: 0 g, Carbohidratos 0 g, Grasa: 0 g, L-Carnitina: 500 mg, Ácido Fólico: 100 mcg.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido el refresco L-Carnitina Fit Drink? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (4 refrescos)

productos lowcarb. Slim Pasta, pasta sin hidratos de carbonoLas Pastas de Slim Pasta

Slim Pasta es la primera pasta alimenticia que contiene solo 9 kcal por cada 100 g y que además contiene un 0% de hidratos de carbono, grasas, azúcar y gluten. Con esta composición tan especial, este alimento no solo te ayuda en la pérdida de peso, sino que también te ayuda a mantener bien tus niveles de colesterol. Lo mejor de todo es que Slim Pasta es una fabulosa alternativa para  gente con intolerancia al gluten y para vegetarianos y veganos.

Slim Pasta se produce a partir de fibras naturales, llamadas glucomananos, obtenidas de la planta konjac. Investigaciones científicas de la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha demostrado científicamente que esta sustancia produce sensación de saciedad, ayuda a perder peso y mejora los niveles de colesterol. ¡Y además aporta fibra a tu plan nutricional bajo en carbohidratos!

La singularidad de esta fibra reside en el hecho de que produce sensación de saciedad hasta 4 horas después de su ingesta, al tiempo que es excepcionalmente baja en calorías, especialmente al compararla con el resto de pastas. Un paquete de 200 gramos solo contiene 18 kcal. La misma cantidad de pasta tradicional sin aderezar puede aportar hasta 700 kcal. Por esta razón, consumir Slim Pasta es una manera muy fácil de disminuir el consumo de calorías, limitar la ingesta de hidratos de carbono y contribuir a la quema de grasas almacenadas, lo que ayuda a perder peso de manera rápida, sana y eficiente.

Las distintas variedades disponibles son Slim Noodles (fideos finos), Slim Spaghetti, Slim Penne, Slim Fettuccine y Slim Arroz.

Valores nutricionales por 100 g (el paquete trae 200 g): Energía: 9 kcal, Proteína: 0,2 g, Carbohidratos: 0 g, de los cuales azúcares: 0 g, Grasas: 0 g, de las cuales Grasas Saturadas: 0 g, Fibra: 4 g, Sal: 0 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido Slim Pasta? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (2 paquetes de Slim Spaguetti y 2 paquetes de Slim Arroz)

productos lowcarb. Salsas sin carbohidratos 2BSlimLas Salsas 2BSlim

Son las únicas salsas del mercado con 0 Kcal, 0 Azúcar y 0 Grasas, por lo que son ideales para dietas de adelgazamiento o mantenimiento, aportando a tus platos sabores y texturas increíbles. Además, conservan el sabor original de las salsas corrientes que encuentras en la vitrina de cualquier supermercado, con la “única” diferencia de que estas no engordan.

Las salsas 2BSlim son perfectas para acompañar carnes, verduras, legumbres o prácticamente cualquier alimento al que queramos añadir un toque de salsa. Su alto contenido en fibra, hace que estas salsas favorezcan el tránsito intestinal aportando únicamente 0,30 g de sal por ración.

Las Salsas “Made in Europe” de 2BSlim se presentan en estas variedades de sabores gourmet: Salsa al Ajo, Salsa Barbacoa, Salsa César, Salsa Ketchup, Salsa Rosa 1000 Islas, y Salsa de Tomate con Albahaca.

Valores nutricionales por 100 ml: Energía: 4 kcal, Grasas: 0 g, de las cuales Grasas Saturadas 0 g, Carbohidratos: 0 g, de los cuales azúcares: 0 g, Proteínas: 0 g, Fibra: 2 g. Sal: 1,84 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido 2BSlim? Este producto está incluido en el Pack Mini (2 botes de Salsa de Tomate con Albahaca),  Pack Estándar (2 botes de Salsa de Tomate con Albahaca) y Pack Maxi (2 botes de Salsa de Tomate con Albahaca, 2 botes de Salsa Barbacoa y 2 botes de Salsa César)

salsas lowcarb. Salsa Alfredo sin carbohidratosLas Salsas Walden Farms

Walden Farms es el fabricante de salsas 0% con el mayor catálogo del mercado. Se elaboran con ingredientes y sabores naturales para así dar un sabor único a tus comidas, eso sí, sin aportar calorías, hidratos de carbono, azúcares ni grasas.

Estas salsas permiten mantener una dieta de adelgazamiento sin renunciar al sabor y textura de una buena salsa. Además, son perfectas para deportistas y en general para cualquier persona que busque controlar su alimentación y comer sano sin renunciar al sabor. Son salsas que te permiten cuidar de tu salud al eliminar las grasas saturadas y azúcares refinados que contienen las salsas tradicionales. Al ser libres de azúcares y gluten, las Salsas Walden Farms están indicadas para diabéticos y celiacos.

Se presenta en multitud de sabores tanto para untar a tus tostadas como para dipear o añadir a tus platos de pastas y ensaladas. En este artículo que publicamos recientemente en el blog puedes conocer muchas de las salsas de Walden Farms.

Valores nutricionales por 100 g: Energía: 0 kcal, Grasas: 0 g, de las cuales Grasas Saturadas 0 g, Carbohidratos: 0 g, de los cuales azúcares: 0 g, Proteínas: 0 g, Fibra: 0 g. Sal: 0 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido Walden Farms? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (1 bote de Salsa Alfredo)

productos lowcarb. Quema grasas VitalimaxEl Quema Grasa Vitalimax

Complemento alimenticio a base de Chitosán, extracto de té verde y extracto seco de tronco de piña que actúa como un potente antioxidante, con poder depurativo y desintoxicante.

El Chitosán o Quitosano es una fibra que se obtiene del caparazón de algunos crustáceos marinos como langostas, cangrejos o gambas. Esta fibra no es digerida por el organismo y ayuda a que la grasa ingerida se adhiera a esta fibra y sea expulsada sin llegar a ser absorbida por nuestro cuerpo. Para completar el efecto del Chitosán en este proceso de quema de grasa se utiliza un suplemento para acelerar este proceso metabólico como el té verde.

El té verde posee un efecto termógeno, es decir, aumenta la temperatura corporal activando de esta forma el metabolismo contribuyendo a la pérdida de peso. Incrementa el gasto energético y la quema de grasas en el organismo. Además se caracteriza por su poder diurético, aumentando la micción y eliminando líquido corporal.

Como complemento a la intervención de estos dos alimentos en el organismo se encuentra el Extracto Seco de Tronco de Piña, indicada como apoyo para el control de peso. Además, es utilizada para combatir la celulitis por su poder diurético y depurativo.

Composición por cápsula: Chitosán de alta densidad: 150 mg, Extracto seco de té verde: 150 mg, Extracto seco de tronco de piña: 150 mg, Gelatina: 100 mg.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido el Quema Grasas de Vitalimax? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (1 bote)

productos lowcarb. Cápsulas de té verde NatrolLas Cápsulas de Té Verde Natrol

Las cápsulas de Té Verde Natrol de 500 mg ayudan a incrementar los niveles de energía, son un potente antioxidante y contienen polifenoles. El Té Verde es un potente antioxidante que ha sido usado durante siglos para promover una buena salud. El fabricante Natrol nos ofrece en este caso una forma rápida y sencilla de tomar té verde todos los días al fabricar estas cápsulas de Té Verde natural. Cada cápsula contiene 500 mg de extracto de hoja de té verde, un antioxidante reconocido por la medicina tanto oriental como occidental. Adicionalmente, el té verde contiene cafeína de manera natural. En cada cápsula de Té Verde Natrol hay tanta cafeína (35mg) como en la tercera parte de una taza completa de café.

Composición por cápsula: Extracto de té verde: 500 mg, Polifenoles: 250 mg, Catequinas: 125 mg, Cafeína: 35 mg.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido el Té Verde Natrol? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (1 bote)

productos lowcarb. Edulcorante natural Sukrin granulado Los Edulcorantes de Sukrin

Sukrin es el único sustituto del azúcar natural con cero calorías. Sukrin no contiene hidratos de carbono que pueden ser absorbidos por el cuerpo y es ideal para los diabéticos y aquellos con una dieta baja en carbohidratos. Sukrin da a todos la posibilidad de disfrutar de la dulzura de la vida con la conciencia tranquila. Puede utilizarse tanto para edulcorar bebidas frías o calientes como en la elaboración de postres como bizcochos o cremas.

¿Quieres reducir tu consumo de azúcar y al mismo tiempo evitar los edulcorantes artificiales? Sukrin es una alternativa perfecta. Cero calorías, no daña los dientes, tiene el sabor y la textura del azúcar, el eritritol es un edulcorante 100% natural, no aumenta los niveles de azúcar en la sangre (GI=0) y se comporta en el cuerpo como un antioxidante.

Sukrin se presenta en varias modalidades: Sukrin Granulado, que viene a ser como el azúcar de mesa normal. El Sukrin+, que es una variedad reforzada con stevia y proporciona más dulzor con menos cantidad por servicio. También existe el Sukrin Gold, que es de color dorado y recuerda al azúcar moreno, pero que sin embargo es absolutamente apropiado para cocinar dulces si quieres adelgazar. Por último, está el Sukrin Polvo que es como el azúcar glasé y sirve, principalmente, para decorar los postres.

Valores nutricionales por 100 g: Energía: 0 kcal, Grasas: 0 g, de las cuales Grasas Saturadas 0 g, Carbohidratos: 100 g, de los cuales azúcares: 0 g, de los cuales Eritritol: 100 g, Proteínas: 0 g, Fibra: 0 g. Sal: 0 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido Sukrin Edulcorantes? Este producto está incluido en el Pack Mini, Pack Estándar y Pack Maxi. (1 paquete de Sukrin Granulado 500 g)

productos lowcarb. Pan de semillas, pan sin hidratos de carbonoLos Preparados para Elaborar Panes de Sukrin

Con estos preparados de Sukrin podrás elaborar deliciosos panes bajos en hidratos de carbono y ricos en proteínas, vitaminas y minerales con un gran aporte de fibra. De una forma fácil y rápida podrás realizar pan casero, sano y sin azúcares sin salir de casa y en pocos minutos. De fácil preparación, olvídate de amasar y dejar levar, sólo mezclar con agua y hornear. Puede mantenerse tierno y fresco durante varios días.

Existen tres variedades de panes de Sukrin: Preparado para elaborar Pan de Chia y Cáñamo Sukrin, Preparado para Elaborar Pan de Avena y Sésamo Sukrin y Preparado para Elaborar Pan de Semillas Sukrin.

Valores nutricionales por 100 g (Pan de Semillas): Energía: 157 kcal, Grasas: 7,5 g, de las cuales saturadas: 0,8 g, Hidratos de Carbono: 3,6 g, de los cuales azúcares: 0 g, Fibra: 21, 3 g, Proteína: 8,7 g, Sal: 1,3 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido Sukrin Panes? Este producto está incluido en el Pack Maxi (2 paquetes de Preparado para Elaborar Pan de Semillas)

productos lowcarb. Bizcocho de chocolate sin carbohidratos Sukrin Los Preparados para Elaborar Bizcochos de Sukrin

Estos preparados para elaborar bizcocho tienen como base el edulcorante natural Eritritol y se presentan en sabor neutro y en sabor chocolate. Las versiones en taza están listas en un minuto. Todos son bajos calorías, bajos en hidratos de carbono, libres de gluten y soja, sin trigo, sin levadura, sin azúcar y sin huevo. Además, tienen el doble de proteínas que un bizcocho tradicional y no tienen azúcares añadidos. Son aptos para celíacos y gente que sigue una dieta baja en carbohidratos.

Las 4 opciones de Sukrin para bizcochos son estas: el Preparado para Elaborar Bizcocho de Chocolate Sukrin, Preparado para Elaborar Bizcocho Sukrin, el Preparado para Elaborar Bizcocho a la Taza de Chocolate y Caramelo y el Preparado para Elaborar Bizcocho a la Taza de Chocolate Negro.

Valores nutricionales por 100 g (Bizcocho de Chocolate): Energía: 239 kcal, Grasas: 14,9 g, de las cuales Saturadas: 1,5 g, Hidratos de Carbono: 22,1 g, de los cuales azúcares: 0 g, de los cuales Eritritol: 9,9 g, Fibra: 10 g, Proteína: 9 g, Sal: 0,8 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido Sukrin Bizcochos? Esté producto está incluido en el Pack Maxi (2 paquetes de Preparado para Elaborar Bizcocho de Chocolate)

productos lowcarb. Tostadas sin hidratos de carbono CiaoCarbLas Proto-Tostadas y los Proto-Panes de CiaoCarb

Se trata de tostadas y panes bajos en hidratos de carbono y ricos en proteína ideales para desayunos, meriendas o como acompañamiento de cualquier comida. Son una gran alternativa a las tostadas y panes tradicionales que contienen una cantidad muy elevada de hidratos de carbono, sin embargo su sabor es el tradicional de cualquier tostada o pan. Son alternativas perfectas para adelgazar al mismo tiempo que disfrutas del sabor de alimentos tradicionalmente prohibidos en planes de adelgazamiento.

CiaoCarb cuenta con diferentes tipos de panes: piquitos, «regañás», tostadas, panes, croissant, etc. Lo incluido en los packs son estos dos: Las Tostadas CiaoCarb Prototoast Fase 1 Natural pertenecen a la Fase 1 de los productos de la marca italiana. Los alimentos de la Fase 1 se caracterizan por tener más proteínas y menos hidratos de carbono, resultando en una pérdida de peso veloz. El Pan CiaoCarb Protobread Fase 2 Natural pertenece a la Fase 2 de los alimentos CiaoCarb. productos lowcarb. Pan sin hidratos de carbono CiaoCarb ProtobreadEl objetivo de la Fase 2 es lograr una pérdida de grasa corporal siguiendo la Fase 1, manteniendo el peso ideado y eliminando el efecto rebote. En este artículo especializado hablamos en profundidad de las fases de los productos CiaoCarb.

Valores nutricionales por 100 g (Proto-tostadas Prototoast): Energía: 354 kcal, Grasas: 10 g, de las cuales Grasas Saturadas 4 g, Carbohidratos: 8 g, de los cuales azúcares: 0,80 g, Proteínas: 44 g, Fibra: 28 g. Sal: 1,35 g.
Valores nutricionales por 100 g (Proto-pan Protobread): Energía: 181 kcal, Grasas: 8 g, de las cuales Grasas Saturadas 1 g, Carbohidratos: 11 g, de los cuales azúcares: 1 g, Proteínas: 18 g, Fibra: 36 g. Sal: 1,12 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluido CiaoCarb Tostadas y CiaoCarb Panes? Estos productos están incluidos en el Pack Estándar y el Pack Maxi (2 paquetes de proto-tostadas y 2 proto-panes)

productos lowcarb. Pastas proteicas y bajas en carbohidratos CiaoCarbLas ProtoPastas de CiaoCarb

El fabricante italiano CiaoCarb dispone del catálogo más extenso del mundo en productos bajos en carbohidratos, productos organizados por fases o etapas que se amoldan a las características específicas que se deben seguir cuando estamos realizando una dieta. Entre sus productos encuentras panes, piquitos, galletas, bollos, edulcorantes, pastas, etc. Las Protopastas de CiaoCarb están secadas al más auténtico estilo italiano y son ricas en proteínas, fibra, además de valores muy bajos de carbohidratos. Son pastas excelentes si buscas perder peso o un aporte extra de proteínas y fibra en la dieta.

Existe una gran variedad de modalidades de protopastas: Tagliatelle, Tubetti, Sedani, Penne, Noodles, y también Lasagna y Riso (Arroz).

Valores nutricionales por 100 g: Energía: 186 kcal, Grasas: 3 g, de las cuales Grasas Saturadas 0,54 g, Carbohidratos: 14,20 g, de los cuales azúcares: 1 g, Proteínas: 60 g, Fibra: 8 g. Sal: 1,35 g.

¿En qué pack de productos lowcarb están incluidas las Pastas de CiaoCarb? Este producto está incluido en el Pack Estándar (2 paquetes de Pasta Larga Tagliatelle y 2 paquetes de Pasta Larga Lasagna) y Pack Maxi (2 paquetes de Pasta Larga Tagliatelle, 2 paquetes de Pasta Larga Lasagna, 1 paquete Pasta Riso, 1 paquete Pasta Tubetti, 1 paquete Pasta Sedani y 1 paquete Pasta Penne)

productos lowcarb. Crema de chocolate sin carbohidratos CiaoCarbLa Crema de Chocolate Protochoc de CiaoCarb

Podemos calificarla como el sustituto de la típica Nutella o Nocilla, pero con la diferencia de que ésta es una crema de chocolate baja en hidratos de carbono y azúcares simples y rica en proteína. Es perfecta para el desayuno o merienda y es compatible con dietas altas en proteínas. Mantiene el sabor de las cremas de chocolate comunes pero no te hará preocuparte por el azúcar ni por tu peso.

Este producto forma parte de la Fase 1 de los alimentos de CiaoCarb, los cuales se caracterizan por ayudar a perder peso de forma rápida.

Valores nutricionales por 100 g: Energía: 460 kcal, Grasas: 28,50 g, de las cuales Grasas Saturadas 13,96 g, Carbohidratos: 5 g, de los cuales azúcares: 1 g, Proteínas: 35 g, Fibra: 21,50 g. Sal: 0,10 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluida la tableta de chocolate CiaoCarb? Este producto está incluido en el Pack Estándar y en el Pack Maxi (2 botes)

productos lowcarb. Tableta de chocolate sin carbohidratos CiaoCarbLa Tableta de Chocolate Protochoc de CiaoCarb

¿Quién puede resistirse a una buena onza de chocolate? Esta tableta está pensada para que puedas disfrutar del chocolate sin preocuparte por nada más que el recrearte en tu momento. Además, es muy baja en hidratos de carbono por lo que es perfectamente apta si estás a dieta o no quiere coger peso. Este producto forma parte de la Fase 1 de los alimentos CiaoCarb, los cuales se caracterizan por ayudar a perder peso de forma rápida.

Valores nutricionales por 100 g: Energía: 452 kcal, Grasas: 30 g, de las cuales Grasas Saturadas 13,96 g, Carbohidratos: 10,50 g, de los cuales azúcares: 1 g, Proteínas: 35 g, Fibra: 20 g. Sal: 0,10 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluida la tableta de chocolate CiaoCarb? Este producto está incluido en el Pack Estándar y en el Pack Maxi (6 tabletas)

productos lowcarb. Glutamina G-Bomb Scitec NutritionLa Glutamina G-Bomb 2.0 de Scitec Nutrition Té Helado

La Glutamina G-Bomb 2.0 de Scitec Nutrition es una potente matriz de glutamina diseñada especialmente para disminuir la fatiga apoyando al sistema inmunitario. La L-glutamina – un suplemento deportivo muy conocido y popular – es el aminoácido más abundante en la sangre humana, y tiene una gran demanda en todo el cuerpo. La glutamina puede ser un aminoácido condicionalmente esencial en determinadas situaciones, incluyendo durante y después de un entrenamiento físico intensivo, cuando el cuerpo no puede sintetizar suficiente glutamina para satisfacer sus necesidades. Estos aminoácidos condicionalmente esenciales se pueden suministrar a través de la ingesta de proteínas dietéticas y mediante los suplementos alimenticios.

Composición por dosis (14 g): Azúcar: 0 g, Ácido Fólico: 30 μg, Matriz patentada “G-Bomb”: 10.050 mg (L-Glutamina micronizada, L-glutamina, ácido L-glutámico, ácido pteroil L-monoglutámico), de la cual Glutamina: 9800 mg, Complejo Auxiliar: 70 mg (Extracto de la fruta de Citrus paradisi (naringina 93%): 45 mg, L-alanina: 10 mg, alfa-cetoglutarato de calcio (AKG): 10 mg, Bioperine® (extracto de Piper nigrum 95%): 5 mg)

¿En qué pack de productos lowcarb está incluida la Glutamina G-Bomb? Este producto está incluido en el Pack Maxi (1 bote)

productos lowcarb. Hc Block bloqueador de hidratos de carbonoEl Bloqueador de Carbohidratos HC-Block de Soria Natural

Actúa ejerciendo un efecto favorable en el bloqueo de la absorción de los hidratos de carbono que se ingieren. Si te vas a saltar la dieta consumiendo alimentos ricos en hidratos, úsalo y continúa como si nada; te sorprenderá. El bloqueador de carbohidratos HC Block tiene un alto contenido en Fibra y contiene un concentrado de Judía blanca (Phaseolus vulgaris L). Actúa sobre los hidratos de carbono, ejerciendo un efecto favorable en el bloqueo de su absorción.

Composición por comprimido (500 mg): Energía: 1,6 kcal, Grasas: 0 g, de las cuales saturadas: 0 g, Hidratos de Carbono: 0,28 g, de los cuales Azúcares: 0,014 g, Fibra: 0,07 g, Proteínas: 0, 08 g, Sal: 0,008 g.

¿En qué pack de productos lowcarb está incluida la Glutamina G-Bomb? Este producto está incluido en el Pack Maxi (1 caja)

¿Tienes ya decidido cual pack de productos lowcarb vas a elegir? Son productos y packs diseñados para que adelgaces de manera sana, rápida y permanente.

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