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¿Engordan los frutos secos?

Engordan los frutos secos

Se ha comprobado que los frutos secos son beneficiosos para la salud, sin embargo, los rechazamos por el falso mito de que engordan debido a su alto contenido en grasa y su densidad energética. Pero hemos creado este post para que veas que pesan más sus beneficios sobre la salud que su mala prensa, y …

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7 propósitos para mejorar tu salud en 2021

Salud

Salud, salud y salud, y si viene acompañado de dinero y amor, bienvenido sea, pero la prioridad para el año que viene es sin duda la SALUD. ¡Porque vaya añito el de 2020! Es el año más deseado por tachar del calendario. El año que nadie quiere. El año del que todo el mundo desea …

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Canapés con Pan de Molde LowCarb

Canapés con pan de molde lowcarb

¿Estarás con nosotros que hay canapés y canapés? Hay algunos que son un hola y adiós, de lo rápido que se acaban, y otros que no desaparecen de la bandeja por mucho que se los ofrezcas a los invitados. Desde OutletSalud, os proponemos a continuación unas recetas fáciles y rápidas de canapés con  pan de …

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Cómo NO arruinar tu dieta en Navidad

Dieta en Navidad

Por desgracia, este año parece que lo están poniendo fácil para no hacer ni cenas, ni comidas que arruinen tu dieta en Navidad. El dichoso Covid no descansa ni en uno de los momentos más especiales del año. Pero no desesperes, porque seguro que tú sacas lo mejor de las navidades 2020 con tu menú …

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Menú de Navidad Saludable LowCarb

Comidas de Navidad

No sabemos que será de estas fiestas con las normas covid para la navidad, si nos reuniremos 2, 6 o 10 personas en casa. Lo único  que tenemos claro es que este año más que nunca vamos a elegir buenos alimentos para nuestro menú de Navidad saludable LowCarb y así seguir estando sanos y fuertes. …

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Recetas con crema de cacahuete

Recetas de crema de cacahuete

¡Nos encanta la mantequilla de cacahuetes! Pero es cierto, que en ocasiones nos vemos limitados a la hora de usarla, la untamos en pan, ponemos un poco en un plátano cortado en rodajas… Pero si de verdad eres tan forofo como nosotros de los cacahuetes en el post de hoy, vamos a sacarle el máximo …

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Pasta Italiana Proteica Baja en Carbohidratos

Pasta Proteica lowcarb

La pasta proteica baja en carbohidratos es una pasta con un alto contenido en proteína y un valor muy bajo en hidratos de carbono.  Es la alternativa perfecta a la pasta tradicional sin renunciar a su sabor, pero con la ventaja de que no engordan. Si a estas cualidades le añadimos que está elaborada en …

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El azúcar en sangre dispara la mortalidad de los pacientes covid

Azúcar en sangre

Un estudio reciente, elaborado por un grupo de investigadores españoles, confirma que el nivel de azúcar en sangre se eleva en los pacientes covid y su pronóstico empeora. El estudio publicado en la revista ‘Annals of Medicine’ , proporciona por tanto un indicador sencillo, pero clave para detectar si el enfermo covid que llega al …

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Aceite de coco virgen: para qué sirve

Para qué sirve el Aceite de Coco

El aceite de coco virgen es un aceite vegetal. Una sustancia grasa que contiene cerca del 90% de ácidos saturados extraídos mediante prensado de la pulpa o la carne de los cocos. Tiene infinidad de usos, desde una mascarilla para el pelo a un postre pasando por un suplemento nutricional. Es un aceite que se …

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Golosinas sin azúcar para Halloween

Halloween sin azúcar

 ¿QUÉ PASARÁ, QUÉ MISTERIO HABRÁ? PUEDE SER TU GRAN HALLOWEEN, Y CON GOLOSINAS SIN AZÚCAR A unos días de la víspera de todos los Santos, seguro que te has preguntado qué será de tu Halloween 2020. No sabemos cómo te las ingeniarás para conseguir que sea un día memorable, pero de lo que sí estamos …

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