Jul 21 2016
La playa, el campo, la piscina, un lago, un parque… Cualquier lugar se antoja perfecto para pasar una jornada diferente en familia y amigos. Ahora bien… ¿qué productos echar en la cesta y en la nevera? Desde OutletSalud sugerimos que dejes a un lado los típicos productos hipercalóricos y llenos de azúcar y grasas hidrogenadas …
Mar 14 2016
Mucha gente habla de este tipo de alimentos, pero… ¿Sabemos realmente qué son los Superalimentos? Y lo que es más importante, ¿cuáles son los beneficios de los Superalimentos? Todos los Superalimentos se caracterizan por poseer un alto valor nutricional, tener extraordinarias propiedades curativas y propiedades medicinales y, por tanto, tienen la capacidad de mejorar nuestra salud. Por …
Mar 10 2016
Un aporte adecuado de fibra en nuestra dieta, además de facilitarnos el tránsito digestivo, aporta multitud de beneficios para nuestro organismo. Recientemente publicamos este artículo completo hablando de los beneficios de la fibra más importantes y este otro en el que te contábamos que el consumo de fibra previene el cáncer de colon. En esta …
Mar 09 2016
Médicos, nutricionistas, endocrinos y deportistas entre otros, comienzan a hablar de los beneficios de la chia para la salud y la nutrición. No hay dudas de que la Chia es un gran complemento para una dieta saludable, pero ¿realmente conocemos en profundidad cuáles son los beneficios de la Chia? La Chia (Salvia Hispánica) es una …
