¿Por qué debemos reducir los carbohidratos? La sociedad, en general, consume más carbohidratos de los que realmente se necesitan. Al introducir más hidratos de los que nuestro cuerpo demanda, nuestro organismo acaba transformando ese exceso de energía en grasa. Por este motivo, los carbohidratos se asocian a un aumento de peso, que a su vez … Seguir leyendo La...

Cuando el verano tiene los días contados es inevitable acordarse de aquella famosa canción de ese anuncio: «volver a empezar otra vez». Aquello de volver al colegio quedó en el pasado, pero lo de volver a los hábitos saludables está en el futuro inmediato. Por eso, hemos querido escribir este post, para ayudarte a volver … Seguir leyendo La entrada La vuelta a los...

¿Sabías que estás comiendo un alimento que se inventó en el año 500 a.C? Sí, la tortilla que usamos para hacer burritos, tacos, quesadillas, etc. se originó por aquel entonces y se quedó para siempre. Actualmente, gracias a la innovación y desarrollo de nuevos productos que se adaptan a nuestros nuevos estilos de vida, podemos … Seguir leyendo La entrada 8 usos de...

Si has llegado a este post, seguramente te estés preguntado qué es la Megarexia, por qué se trata de un trastorno, cuáles son los síntomas y si tiene consecuencias. Pues bien, aquí encontrarás muchas de las respuestas a tus dudas sobre un trastorno creciente en la población y al que no debemos perderle la pista, … Seguir leyendo La entrada Megarexia: ¿por qué es...

¿Bebidas Mix qué son? Las Bebidas Mix son unos polvos sin azúcar y casi sin calorías para dar sabor al agua principalmente, aunque también al yogurt, a la leche vegetal, al queso batido o a cualquier elaboración dulce o salada. Puedes comprar Bebidas Mix en sobres sueltos o packs de sabores de 12 o 24 … Seguir leyendo La entrada Bebidas Mix: ¿qué son, cómo se...

Los 5 productos esenciales para el verano serán tus imprescindibles para sobrevivir al calor y a las miles de comidas fuera de casa. Puede que algunos ya los conozcas, otros que ni por asomo y el resto solo de vista… Pero de lo que sí estamos seguros es de que, una vez que hagamos las … Seguir leyendo La entrada 5 Productos Esenciales clave para el Verano...

El Colágeno Colanergy Forte™ es un colágeno marino con ácido hialurónico y micronutrientes considerado como el mejor colágeno del mercado. Gracias a su fórmula produce beneficios rápidamente en articulaciones, piel, cartílagos, pelo, uñas, tendones, huesos y humor vítreo del ojo. Colanergy Forte™ es un suplemento nutricional muy demandado por ser muy efectivo en pequeñas...

¿Haces la Essential Diet? Si tu respuesta ha sido sí, esto te interesa ¡y mucho! Aquí descubrirás productos similares a los de Essential Diet mucho más baratos. OutSalud.com es la tienda online que te facilita productos alternativos a los de Essential Diet pero más económicos. Gracias a que está especializada en alimentos proteicos para dietas … Seguir leyendo La...

Con el verano llegan los días de playas, las noches de terraza, las escapadas a lugares de ensueño… pero también, la exposición al sol, la piel seca, el cabello dañado y la deshidratación por calor.  El verano es para disfrutarlo al máximo, por eso, queremos ayudarte con algunos consejos saludables con los que mantendrás a … Seguir leyendo La entrada 5...