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¿Por qué debemos reducir los carbohidratos? La sociedad, en general, consume más carbohidratos de los que realmente se necesitan. Al introducir más hidratos de los que nuestro cuerpo demanda, nuestro organismo acaba transformando ese exceso de energía en grasa. Por este motivo, los carbohidratos se asocian a un aumento de peso, que a su vez … Seguir leyendo La...
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¿Sabías que estás comiendo un alimento que se inventó en el año 500 a.C? Sí, la tortilla que usamos para hacer burritos, tacos, quesadillas, etc. se originó por aquel entonces y se quedó para siempre. Actualmente, gracias a la innovación y desarrollo de nuevos productos que se adaptan a nuestros nuevos estilos de vida, podemos … Seguir leyendo La entrada 8 usos de...
Si has llegado a este post, seguramente te estés preguntado qué es la Megarexia, por qué se trata de un trastorno, cuáles son los síntomas y si tiene consecuencias. Pues bien, aquí encontrarás muchas de las respuestas a tus dudas sobre un trastorno creciente en la población y al que no debemos perderle la pista, … Seguir leyendo La entrada Megarexia: ¿por qué es...
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Con el verano llegan los días de playas, las noches de terraza, las escapadas a lugares de ensueño… pero también, la exposición al sol, la piel seca, el cabello dañado y la deshidratación por calor.  El verano es para disfrutarlo al máximo, por eso, queremos ayudarte con algunos consejos saludables con los que mantendrás a … Seguir leyendo La entrada 5...