Categoría: Colesterol

Mayonesa sin azúcar Hy-Top: Platos más Sanos y Sabrosos

Mayonesa sin azúcar Hy-Top para hacer tus Platos más Sanos y Sabrosos en Outletsalud

Aprende a diferenciar la verdadera Mayonesa Light Tenemos que saber que al usar el término mayonesa light nos estamos refiriendo a aquellas mayonesas cuyo aporte energético es menor que las correspondientes mayonesas que no llevan este etiquetado. La disminución en el valor energético de estos productos se consigue por la eliminación total o parcial, o por …

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5 suplementos para ayudar a adelgazar

Como ya te hemos contado en multitud de ocasiones, la mejor dieta es tan simple como alimentarse de forma consciente, esto es, evitar los productos ricos en hidratos de carbono y azúcares simples al tiempo que debemos incrementar la cantidad de proteína, fibra y grasas saludables en nuestro plan nutricional. Con esto debería ser suficiente para …

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El azúcar es el problema

En estos primeros años del siglo XXI los casos de sobrepeso, obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares se están acrecentando de forma alarmante sin atisbo alguno de parar o, al menos, ralentizarse. Por otro lado, una gran cantidad de científicos, nutricionistas y médicos de todo el mundo comienzan a remar hacia una misma dirección, afirmando ya sin tapujos que el azúcar …

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Adelgazar comiendo pasta

Cuando estamos intentando adelgazar, realizando una dieta o simplemente no queremos engordar, siempre surge el dilema de si podemos o no comer un rico plato de pasta, uno de los alimentos que a priori está prohibido en cualquier plan nutricional de adelgazamiento. Pues bien, en este artículo te respondemos a este dilema y te mostramos …

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Cómo leer las etiquetas de los alimentos

Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …

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5 productos esenciales que mejoran la calidad de vida

Hoy queremos desvelar algunos secretillos internos de OutletSalud. Una de las ventajas que supone trabajar en una empresa que vende productos de nutrición saludables es que resulta difícil no caer en la tentación de cuidarse y alimentarse mejor, hasta el punto de que después de unos meses de comenzar a trabajar aquí, todos hemos incorporado …

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Lista de productos con azúcar oculto

En este artículo publicado recientemente en el blog de OutletSalud te enseñábamos a identificar productos con azúcar oculto y que deberías leer para entender mejor este artículo. El problema no reside en el azúcar que añadimos a nuestro café o infusión sino la cantidad de productos con azúcar oculto que ingerimos cada día en nuestra …

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Los efectos del Big Mac una hora después de consumirlo

Hace poco publicábamos un artículo en el blog de OutletSalud hablando de los efectos que produce la Coca Cola una hora después de haberla consumido. Siguiendo esta línea, hoy queremos que conozcas los efectos del Big Mac tan solo una hora después de ingerir este “jugoso manjar”. Casi con total seguridad has oído hablar de los …

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Los riesgos de los zumos envasados para niños

¿Quién no le ha dado a su hijo un zumo de frutas envasado creyendo que hacía lo correcto? ¿Sabemos realmente lo que le estamos dando?. Te aconsejamos que leas y compartas este artículo para que todos los padres conozcan los riesgos de los zumos envasados para niños. Muchos niños llevan mal el comer fruta y …

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El engaño de la Pirámide Nutricional

Tenemos aceptada la Pirámide Nutricional tal cual y no nos paramos a cuestionar si realmente es tan “equilibrada” y “saludable” como nos cuentan. Quizás te interese leer este artículo en el que te contamos el verdadero engaño de la Pirámide Nutricional. ¿Sabes quién creó la Pirámide Nutricional? Fue elaborada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. …

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