Abr 20 2016

El engaño de la Pirámide Nutricional

engaño piramide nutricionalTenemos aceptada la Pirámide Nutricional tal cual y no nos paramos a cuestionar si realmente es tan “equilibrada” y “saludable” como nos cuentan. Quizás te interese leer este artículo en el que te contamos el verdadero engaño de la Pirámide Nutricional.

¿Sabes quién creó la Pirámide Nutricional? Fue elaborada por el Departamento de Agricultura de Estados Unidos. ¿No es casualidad que EEUU sea el mayor productor de cereales del mundo y precisamente sea este alimento la base de la pirámide? Además, fue llevada a cabo siguiendo estudios en la mayoría de los casos financiados por grupos de interés (fabricantes y productores de ciertos alimentos) que evidentemente manejaban de forma directa o indirecta los resultados.

Por lo tanto, ¿qué nos podemos esperar si todo esto está detrás de la creación de la “maravillosa” Pirámide de Alimentación? Evidentemente nada que sea objetivo y, desde luego, nada racionalmente saludable para nuestro organismo.

Nos pretenden engañar y hacernos pensar que la base de la alimentación debe ser el consumo de cereales y demás hidratos de carbono (pan, pasta, arroz, patatas, etc.) y que, por lo contrario, tenemos que limitar las raciones de proteína y grasas…pero ¿cómo vamos a vivir si no consumimos grasa? El corazón necesita colesterol y grasas saturadas para sobrevivir. Para entender esto mejor, te invitamos a leer este artículo en el que hablamos sobre el mito del colesterol y las grasas saturadas.

Tanto ha calado en la sociedad este «invento americano» que la nutrición actual tiene su origen en la Pirámide Nutricional y los gobiernos siguen promoviéndola a día de hoy como ejemplo de alimentación equilibrada y saludable. Sin embargo, las consecuencias de este hecho son el incremento exponencial (y casi epidémico) de casos de obesidad y de enfermedades relacionadas como la diabetes, las enfermedades cardiovasculares y algunos tipos de cáncer. ¿A qué se debe este incremento de casos? Básicamente por lo que ya hemos comentado anteriormente: la Pirámide Nutricional coloca en su base los hidratos de carbono.

engaño de la piramide nutricional obesidadEn los últimos años ha habido varias modificaciones e incluso han aparecido diferentes versiones de la pirámide tradicional, sin embargo todas las pirámides son muy parecidas y le dan el mayor protagonismo a los hidratos de carbono, algo que es un tremendo error. Estamos convencidos que si consumes diariamente tal cantidad de carbohidratos (panes, cereales de desayuno, arroz, pastas, etc) verás incrementar tu peso de forma considerable en pocos meses, o si no haz la prueba.

Desde OutletSalud te recomendamos que sigas una nutrición óptima, es decir, una alimentación donde la base sea el consumo de proteínas de calidad y grasas “buenas” procedentes de carnes y pescados además de las que vienen de aceites (aceite de coco o aceite de oliva) y frutos secos, entre otros. Por lo contrario, te recomendamos que coloques en la cúspide de la pirámide el consumo de hidratos de carbono, azúcares refinados y grasas hidrogenadas, reduciendo al máximo su ingesta.

En OutletSalud encuentras pastas bajas en hidratos de carbono y arroces bajos en hidratos de carbono, sustitutos ideales para las pastas y arroces tradicionales, además de un sinfín de productos bajos en carbohidratos para mejorar tu alimentación y tu salud.

¿Habías oído hablar sobre esto anteriormente? ¿Qué te parece? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

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Abr 18 2016

14 beneficios de la Espirulina

beneficios de la espirulina cultivoProbablemente hayas oído hablar últimamente de los beneficios de la espirulina para el organismo, pero… ¿sabes qué es realmente? ¿Conocemos para qué es bueno este superalimento?

No cabe duda que la espirulina está de moda, no en vano la Organización Mundial de la Salud y la ONU la declaró como el mejor alimento para luchar contra la desnutrición en países subdesarrollados, países con un déficit de proteína en la alimentación. Además, está presente en la dieta de los astronautas de la NASA y las celebrities hablan maravillas de este superalimento.

La espirulina no es nada nuevo, los aztecas, los mayas y los aborígenes africanos del lago Chad ya la consumían aunque es en el siglo XX cuando comienza a difundirse su consumo y ahora en el siglo XXI cuando ha experimentado un boom. Incluso hay quienes se atreven a decir que la espirulina es el alimento del futuro.

¿Qué es la espirulina? Es una cianobacteria filamentosa de color azul verdoso en forma de espiral que está presente naturalmente en lagos alcalinos y se cultiva por parte de los humanos en todo el mundo. Aunque está especialmente indicada para los vegetarianos, deportistas y personas mayores, es aconsejable su consumo para todas aquellas personas que quieran mejorar su salud. Si te interesa comprar espirulina, no dudes en visitar la tienda de OutletSalud.

A diferencia de otros vegetales marinos, se ha demostrado que la espirulina se digiere con más facilidad y la biodisponibilidad de sus nutrientes es mayor. La espirulina es muy rica en proteína completa y de alto valor biológico (posee unos 60 – 70 gramos por cada 100 gramos de producto), posee un amplio abanico de vitaminas y minerales, principalmente vitamina A, E, D, B1, B2, B3, B6, B12, hierro, zinc, ácido fólico, clorofila, antioxidantes como los betacarotenos y ácidos grasos esenciales, entre otros.

A continuación pasamos a contar los 14 beneficios más importantes de la espirulina para nuestro organismo (y aún podríamos añadir más):

Beneficios de la Espirulina: 1 – Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico

Este suplemento es rico en antioxidantes (betacaroteno, Vitamina E…) y en selenio, elementos imprescindibles para construir un sistema inmunológico fuerte.

Beneficios de la Espirulina: 2 – Protege el sistema cardiovascular

Los ácidos grasos esenciales que se encuentran en este vegetal, en especial el ácido gamma-linoleico, ayudan a la presión arterial, fortalecen el sistema cardiovascular y promueve la salud del corazón.

Beneficios de la Espirulina: 3 – Favorece la pérdida de peso dentro de una dieta equilibrada

La espirulina tiene un alto contenido en proteína y en fenilalanina, aminoácido con un gran poder saciante, por lo que convierte a este suplemento en un aliado ideal para adelgazar.

Beneficios de la Espirulina: 4 – Puede ayudar a controlar la diabetes

Los azúcares presentes en la espirulina favorecen el metabolismo de la glucosa al mismo tiempo que aportan energía rápida sin sobrecargar el páncreas. Por lo tanto, posee un efecto favorable en la diabetes.

Beneficios de la Espirulina: 5 – Es un alimento perfecto para vegetarianos

Uno de los grandes problemas a los que se enfrenta el vegetariano cada día es al déficit de vitamina B12 debido a la falta de consumo de esta vitamina presente principalmente en la carne y sus derivados. La espirulina destaca por ser una de las fuentes naturales más ricas en vitamina B12, lo que le otorga el privilegio de ser un grandísimo suplemento para este tipo de personas.

beneficios de la espirulina forma

la espirulina tiene forma de espiral

Beneficios de la Espirulina: 6 – Mejora la flora intestinal

La espirulina ha demostrado un aumento en la cantidad de lactobacillus y bifidobacterias en el tracto digestivo.

Beneficios de la Espirulina: 7 – Contribuye a reducir los niveles de colesterol en sangre

Reduce los niveles de colesterol gracias al alto contenido de ácido gamma-linolenico y la niacina.

Beneficios de la Espirulina: 8 – Es un aliado contra los trastornos del sueño

Este vegetal tiene una gran composición de melatonina, un componente indicado para el insomnio. El consumo regular de espirulina ayudará a que concilies mejor el sueño.

Beneficios de la Espirulina: 9 – Sus proteínas son altamente asimilables

La espirulina proporciona proteínas de alta calidad con todos los aminoácidos esenciales, lo que lo que hace que dichas proteínas se asimilen con mucha más facilidad, incluso que las proteínas de la carne de vacuno.

Beneficios de la Espirulina: 10 – Es uno de los mejores complementos para los deportistas

La cantidad de proteínas, vitaminas y minerales ayudan al deportista en su actividad, mejorando notablemente tu rendimiento y resistencia además de favorecer una rápida y mejor recuperación.

beneficios de la espirulina polvo y pastillas

presentación en polvo y en pastillas

Beneficios de la Espirulina: 11 – Combate los estados de depresión

Otro de los componentes presentes en gran cantidad es el triptófano, un aminoácido esencial precursor de la serotonina y que tiene que ver mucho con el estado de ánimo y el bienestar mental.

Beneficios de la Espirulina: 12 – Actúa como antiinflamatorio natural para las articulaciones

Sus ácidos grasos ayudan a desinflamar las articulaciones. Es muy recomendable para personas que padecen artritis.

Beneficios de la Espirulina: 13 – Puede ayudar a prevenir el cáncer y tumores

El alto contenido en antioxidantes como el betacaroteno, la vitamina E y la ficocianina, entre otros, podría contribuir a la prevención de algunos tipos de cáncer y tumores.

Beneficios de la Espirulina: 14 – Es un gran remedio frente a la anemia

El alto contenido en hierro y clorofila presentes en la espirulina hace que en pocas semanas aumente el nivel de hemoglobina en sangre.

>>En la tienda de OutletSalud puedes comprar Espirulina de calidad superior<<

Y tú, ¿ya la has probado? ¿has notado sus beneficios? ¡Cuéntanoslo!

>>Si te interesa conocer más sobre los Superalimentos, te invitamos a leer este artículo en el que te descubrimos qué son los Superalimentos y te presentamos los beneficios de siete de ellos. También puedes leer este otro en el que te contamos los beneficios de la Chia, otro de los grandes Superalimentos.<<

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Abr 15 2016

Los productos CiaoCarb y sus fases

productos CiaoCarb outletsalud¿Conoces los productos CiaoCarb y las fases en las que se dividen para adecuarse a tu plan de comidas? CiaoCarb es la marca líder en Europa en la producción de alimentos innovadores para la salud y una de las empresas que dispone de un mayor catálogo de productos bajos en carbohidratos a nivel mundial.

Algo muy positivo es que estos productos son aptos para cualquier dieta de adelgazamiento en la que se siga una alimentación baja en carbohidratos, obteniendo porque he comprobado los fantásticos resultados tanto físicamente como para la salud.

La gama de productos CiaoCarb consta con más de 100 alimentos ricos en proteínas y bajos en carbohidratos repartidos en tres fases diferentes para ayudarte a adelgazar, mantener la línea y, por supuesto, comer sano aportando los nutrientes necesarios para cada día. El equipo de nutricionistas que hay detrás de Ciaocarb ha conseguido elaborar la formula innovadora distribuida en estas tres fases para responder a las distintas necesidades alimenticias:

productos ciaocarb fase 1Productos CiaoCarb: Fase 1 proteinada

Fase rápida y directa con alimentos altos en proteínas y que no contienen hidratos de carbono. Es hora de adelgazar de forma contundente sin pasar hambre. Es una fase de ataque súper reducida y estricta en carbohidratos, con un índice glucémico muy bajo y con productos que vienen generalmente porcionados en raciones individuales.

El objetivo de esta etapa es adelgazar rápido. Puedes encontrar un sinfín de pastas, galletas, panes de tostadas, piquitos, panettones, chocolates, crackers (regañás), bollos, croissants, pizzas, muffins, bizcochos y cremas de chocolate. Los productos de la Fase 1 están empaquetados en rojo. >>En este enlace puedes comprar los productos de la Fase 1 de CiaoCarb<<

productos ciaocarb fase 2Productos CiaoCarb: Fase 2 equilibrada

Bajo contenido en calorías y alto contenido en fibra. Es hora de equilibrar tu alimentación y seguir adelgazando. Ciao Carb incluye en esta segunda fase alimentos con bajo contenido en carbohidratos y calorías y alto contenido en fibra. La cantidad de proteína que encuentras en estos productos sigue siendo alta pero menor que en la Fase 1 ya que están diseñados para acompañar a otras comidas.

El objetivo de la Fase 2 es lograr una pérdida de grasa corporal siguiendo la Fase 1, manteniendo el peso ideado y eliminando el efecto rebote. Puedes encontrar pan de tostadas, bollos, panes, piquitos, croissants y galletas. Los productos de la Fase 2 están empaquetados en amarillo. >>En este enlace puedes comprar los productos de la Fase 2 de CiaoCarb<<

productos CiaoCarb fase 3Productos CiaoCarb: Fase 3 mantenimiento

Es hora de mantener la línea con el equilibrio alimenticio. Ciao Carb incluye en esta tercera fase alimentos con bajo contenido en carbohidratos para poder seguir una dieta sin hidratos de carbono.

Estos productos tienen algo más de carbohidratos –sin acercarse a los valores de los productos tradicionales- pero para compensarlo, son más ricos en fibra. De este modo reducen la asimilación de una parte de los carbohidratos que aportan. Estos productos son además adecuados para niños porque aportan un punto más de energía, para deportistas o para tomar antes de cualquier entrenamiento. Puedes encontrar diferentes variedades de galletas y pastas. Los productos de la Fase 3 están empaquetados en verde. >>En este enlace puedes comprar los productos de la Fase 3 de CiaoCarb<<

A continuación contestamos a algunas preguntas que quizás puedan surgirte…

  • ¿Estos productos están indicado para un tipo concreto de dieta?: Los productos de CiaoCarb están indicados para cualquier dieta cetogénica: Dieta Atkins, Paleodieta, Isodieta, Dieta Dukan, Método Pronokal, Método Montignac, Dieta South Beach, etc.
  • ¿Se pueden mezclar las fases? Por supuesto. Aunque esté dividido por fases, éstas no son estrictas y están hechas para que mezcles los productos como quieras dependiendo de la cantidad de proteínas y fibra que quieras añadir a tu dieta.
  • ¿Cuánto dura cada fase? No existe una duración determinada, más bien estos productos deberías introducirlos en tu dieta diaria de por vida. Alimentarse bien debe ser un plan para toda la vida, no para periodos concretos.
  • ¿Puedo comenzar la dieta añadiendo productos de una fase aleatoria sin tener que ser necesariamente la Fase 1? Dentro de tu dieta se recomienda añadir los productos de cada fase que se requiera dependiendo de tus necesidades, gustos e interés. Las fases no son estrictas.

Los productos Ciao Carb son perfectos para adelgazar de forma sabrosa y generosa: ¡bajar de peso nunca fue tan fácil y tan bueno! En la tienda de OutletSalud tienes todos los productos de CiaoCarb y muchos más productos bajos en carbohidratos para tu dieta o simplemente si quieres alimentarte de una forma saludable.

¿Has probado ya los productos CiaoCarb? ¡Cuéntanos tu experiencia y si tienes algún tipo de consulta no dudes en preguntarnos!

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Abr 13 2016

¿Qué es la Paleodieta?

que es la paleodieta Quizás hayas oído hablar de la Paleodieta, un término que se refiere a un tipo de plan nutricional (y una corriente que está en auge) ya instaurado en otros países y que comienza a tener sus fieles seguidores en España, sobre todo entre deportistas. Pero, ¿qué es la Paleodieta?

La dieta paleolítica fue popularizada allá por los años setenta por el gastroenterólogo Walter L.Voegtlin y desde entonces ha sido adaptada y complementada por numerosos médicos y nutricionistas.

Los seguidores de la Paleodieta abogan por volver a los orígenes del hombre y comer como lo hacían en el Paleolítico, es decir, recuperar los hábitos alimenticios existentes antes de la llegada de la era agrícola: una dieta rica en carnes rojas y blancas, pescado, huevos, frutas, verduras frescas, frutos secos y semillas y, por lo contrario, eliminar los alimentos procesados, el azúcar refinado, las harinas y derivados, los aceites procesados, los lácteos y derivados, las legumbres, el arroz, las pastas y la sal, entre otros.

Otra de las cosas que sugieren los seguidores de la Dieta Paleolítica es realizar fuertes ingestas de comida en pocas veces al día seguidas de largos ayunos emulando la caza de la época.

Afirman que el cuerpo humano está genéticamente adaptado a la era paleolítica y no ha sabido adaptarse a la comida procesada de la era moderna; como consecuencia de esto, sufrimos enfermedades contemporáneas tales como la obesidad, la diabetes, enfermedades cardiovasculares y cáncer.

paleodieta comida

Está claro que con este tipo de dieta se incrementan las cantidades de proteínas y grasas saludables que se consumen al mismo tiempo que se reduce la ingesta de hidratos de carbono. Pero los detractores de esta dieta afirman que es casi imposible llevar la alimentación de la prehistoria ya que nuestro estilo de vida no lo permite.

Es cierto que la Paleodieta aporta a nuestro organismo muchos de los nutrientes esenciales al mismo tiempo que eliminamos productos procesados que no hacen sino mermar nuestra salud. Sin embargo, somos más sedentarios que nuestros antepasados del Paleolítico y si pasamos muchas horas sin comer y luego consumimos grandes ingestas de alimento casi con total seguridad acabaremos engordando. Por lo tanto, no es una dieta fácil de seguir con nuestro estilo de vida actual, además de que no ayuda la falta de uniformidad en el plan, existiendo diferentes variedades y recomendaciones dentro del mismo.

Desde OutletSalud abogamos por una dieta en la que se hagan comidas más frecuentes pero menos copiosas, por supuesto productos ricos en proteínas, fibras, grasas saludables y reduciendo al mínimo los carbohidratos, la mejor dieta no solopara adelgazar sino para conseguir beneficios extraordinarios para nuestra salud.

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Abr 11 2016

5 usos del Aceite de Coco para el Cabello

Aceite de Coco para el Cabello El aceite de coco es conocido por sus beneficios cosméticos, y la verdad es que son muchos los que tiene para nuestro cabello al ser un producto 100% natural. De hecho, en algunas partes del mundo, el uso del aceite de coco para el cabello y la piel ha sido una tradición durante cientos de años.

El aceite de coco es rico en ácidos grasos – principalmente cáprico y láurico -, vitaminas E y K, magnesio, potasio, calcio y hierro. Se trata de un aceite de bajo peso molecular, lo cual hace que, a diferencia de otros aceites, penetre en la fibra capilar en vez de quedarse en la superficie. Además, los ácidos grasos contenidos en el aceite de coco tienen la propiedad de ayudar a mantener las proteínas y la hidratación natural del cabello.

A continuación te presentamos estos 5 usos que tiene el aceite de coco para mejorar la salud de tu cabello:

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Usos del Aceite de Coco para el cabello: COMO ACONDICIONADOR

Es un tratamiento nutritivo maravilloso para cualquier tipo de cabello, ya que suaviza y da volumen al mismo tiempo que hidrata la piel del cuero cabelludo. Una vez el pelo esté limpio y aún mojado, masajear varias cucharadas de aceite de coco en el pelo y hasta el cuero cabelludo. Dejar reposar durante unos 20 o 30 minutos (se puede usar un gorro de ducha para mayor absorción). Dejar más tiempo si tu cabello está muy seco o dañado. Posteriormente, volver a lavar.

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Usos del Aceite de Coco para el cabello: COMO MASCARILLA CAPILAR

Aceite de Coco para el Cabello mascarilla-capilar-skinergieEl aceite de coco es sólido por debajo de los 25 grados de temperatura, es decir, tiene una textura parecida a la crema. Utilizando el aceite de coco como mascarilla capilar verás cómo tu cabello recupera la hidratación y el brillo óptimos. En la tienda de OutletSalud proponemos esta mascarilla capilar de aceite de coco virgen ecológico con un aporte de vitamina E.

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Usos del Aceite de Coco para el cabello: COMO ANTICASPA

Sus propiedades antimicrobianas, antivíricas y fungicidas convierten al aceite de coco en un potente champú natural que usado de forma regular se encargará de acabar con los hongos que crean la caspa.

Para el tratamiento de la caspa, debemos aplicar el aceite de coco directamente en la cabeza, masajeando para asegurar que llega a cada folículo. En estos casos, es importante dejarlo actuar al menos 20-30 minutos antes de aclararlo.

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Usos del Aceite de Coco para el cabello: COMO TRATAMIENTO CONTRA LOS PIOJOS

Estudios científicos han demostrado que los parásitos tales como los piojos y las liendres, así como algunas bacterias y virus, son incapaces de sobrevivir después de entrar en contacto con los ácidos grasos del aceite de coco. Por lo tanto, el aceite de coco actúa como un desinfectante que usado regularmente acabará con este problema que suelen tener nuestros hijos en edad escolar.

Además, de esta forma, en lugar de usar químicos que dañan el cuero cabelludo de tu hijo, al usar el aceite de coco fomentas una mejor salud capilar al mismo tiempo que evitas los picores en su cabeza.

Para el tratamiento de los piojos, cubrir el cabello húmedo con aceite de coco y posteriormente peinar con el peine de forma habitual.

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Usos del Aceite de Coco para el cabello: COMO CREMA HIDRATANTE

Los ácidos grasos del aceite de coco (ácido láurico y ácido cáprico) penetran en el interior del pelo, reconstituyéndolo desde el interior. Utilizando el aceite de coco como crema hidratante de forma regular conseguirás un pelo con mucho más brillo y sin enredos.

Se recomienda aplicar una pequeña cantidad de aceite desde la mitad del pelo hasta la punta después de la ducha o de lavarse el pelo.

Cuando estés en la ducha, derrite un poco del aceite en tus manos después de haberte lavado la cabeza con champú. Aplica el aceite en todo el pelo con generosidad y déjatelo durante unos 5 minutos antes de volver a aclararlo.

Consejos para sacar el máximo provecho al Aceite de Coco

  • En la tienda de OutletSalud puedes comprar Aceite de Coco Virgen de calidad superior.
  • El aceite de coco se solidifica por debajo de los 25 grados de temperatura. Para uso en el cabello, se debe calentar poniéndolo al baño maría durante unos minutos o frotándolo son los dedos.
  • El aceite de coco que debe usarse es el virgen, pues tiene una mayor concentración de ácido láurico, la sustancia capaz de penetrar en el interior del cabello.
  • Adecuar la cantidad de aceite que se utiliza en función de lo seco, dañado o quemado que lo tengas. Si ves que se engrasa más de lo normal al utilizarlo, reducir la cantidad y aclarar más. Igualmente, adecuar la cantidad en función de la cantidad de pelo.

¿Te ha gustado el artículo? Cuéntanoslo abajo en comentarios.

Antes de concluir, te aconsejamos leer este artículo en el que te contamos 10 increíbles beneficios del Aceite de Coco. 

Para cualquier tipo consulta que desees hacernos, no dudes en contactar con nosotros por email escribiendo a [email protected] o llamando al 951 886 800.

 

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Abr 08 2016

Los 2 Menús Bajos en Carbohidratos del Reto de OutletSalud

Aprovechando que se celebraba el Día Mundial de la Salud, anunciábamos el reto que habíamos lanzado a los autores del libro Cocinar Sin Carbohidratos: Elaborar dos menús bajos en carbohidratos con productos de nuestra tienda online. Ellos aceptaron sin dudarlo y desde ese momento pusieron en marcha toda su creatividad que junto con su base de conocimientos sobre la materia ha resultado ser todo un éxito. Lo hemos comprobado hoy en la cocina de OutletSalud, en la que hemos disfrutado de sus sabrosas creaciones llenas de sabor y texturas. ¡Tenemos que decir que nos han sorprendido gratamente! (no esperábamos menos…)

A continuación os detallamos la propuesta de menú de cada uno de los autores – cocineros del libro Cocinar Sin Carbohidratos. Os podemos contar una primicia y es que han confirmado que algunas de ellas serán añadidas a la segunda edición de su libro y que ya se está «cocinando»:

Menús bajos en carbohidratos: Desayunos

Desayuno bajo en carbohidratos de Carlos Abehsera.

Delicioso Sándwich BLT (bacon, lechuga y tomate) elaborado con pan de semillas Sukrin, mayonesa Walden Farms y chips de proteína Quest Nutrition.

menús bajos en carbohidratos desayuno 3

menús bajos en carbohidratos desayuno 2

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:

Desayuno bajo en carbohidratos de Ana Román.

Bollito «bomba» elaborado con el preparado de Sukrin de avena y sésamo relleno de queso de cabra, bacon y huevo de codorniz, todo ello acompañado con un buen café al que le ha añadido una ligera crema para café Walden Farms.

menús bajos en carbohidratos desayuno 1

menús bajos en carbohidratos desayuno

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Ana ha elegido el Preparado para Elaborar Pan de Avena y Sésamo Sukrin para preparar sus «bombas» y el resultado ha sido un pan muy consistente y que ha filtrado todos los sabores de la receta.
  • Para evitar añadir calorías vacías a su cafe y al mismo tiempo darle un ligero sabor a avellanas, la coautora del libro se ha decidido por Hazelnut Coffe Cream de Walden Farms. Además, al ser libres de azúcares y gluten está indicada para diabéticos y celiacos.

Menús bajos en carbohidratos: Almuerzos

Almuerzo bajo en carbohidratos de Carlos Abehsera.

Calamares con salsa de tomate 0% de 2BSlim rellenos de jibia, langostino y arroz proteico y bajo en hidratos Ciao Carb.

menús bajos en carbohidratos almuerzo

menús bajos en carbohidratos almuerzo 2

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Para su elaboración Carlos ha elegido Arroz Fase 1 de Ciao Carb, deliciosa pasta tipo riso con un valor elevado de proteínas y un valor bajo de hidratos de carbono. Ideal para dietas low carb o altas en proteínas.
  • Igualmente, ha seleccionado la Salsa de Tomate con Albahaca 0% de 2BSlim.  Con esta nueva salsa que no contiene azúcar podrás disfrutar de un plato de pasta o carne con tomate sin tener que contar calorías porque cada ración de esta salsa aporta únicamente 2 Kcal. Por lo tanto, es una salsa perfecta para dietas de adelgazamiento.

Almuerzo bajo en carbohidratos de Ana Román.

Fettuccine Slim Pasta con salmón salvaje, tomates secos, albahaca y salsa Walden Farms Alfredo.

menús bajos en carbohidratos almuerzo 1

menús bajos en carbohidratos almuerzo

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Ana es muy asidua a las pastas de Slim Pasta, el primer fabricante que sacó al mercado pasta a base de Konjac (glucomanano) baja en carbohidratos y rica en fibra. De entre ellas es muy fan de los Fettuccine, una pasta libre en hidratos de carbono, grasas, azúcar y gluten
  • A Ana también le encantan las salsas Walden Farms para sus platos de pasta porque son 0% en hidratos, 0% calorías y 0% grasas y sin embargo llenas de sabor. En esta ocasión, ha querido añadir la Salsa Alfredo de Walden Farms, Está elaborada a base de sabores naturales de queso parmesano, queso romano y crema, además de ajo picado, cebolla, especies y hierbas recién molidas.

Menús bajos en carbohidratos: Postres

Postre bajo en hidratos de carbono de Ana Román.

Tarta proteica de queso con frutas del bosque – fresas y arándanos, sobre cama de galletas Protobisco de Vainilla y Limón de Ciao Carb.

menús bajos en carbohidratos tarta postre

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Ana ha usado el suplemento de proteínas Vitality 95. Este suplemento no tiene carbohidratos y está recomendado para planes nutricionales de adelgazamiento, entre ellos para la Isodieta. Además, la proteína que contiene es de muy alto valor biológico. Su fórmula está enriquecida sobre base de Caseinato de Calcio.
  • Las galletas son las Protobisco de Lima & Limón de Ciao Carb que pertenecen a la Fase 2 de esta marca, un periodo en el que objetivo es lograr una pérdida de grasa corporal siguiendo la Fase 1, manteniendo el peso ideado y eliminando el efecto rebote. Son galletas con mucha fibra y cuenta con un gran aporte de proteínas.
  • La cama de galletas ha quedado muy esponjosa pero a la vez consistente. Han sido rociadas con aceite de coco Coconoil
  • Ana ha añadido Bolero Drinks Sabor Frutas de la Pasión que le ha dado un acompañamiento refrescante a las frutas presentes en el preparado.

Menús bajos en carbohidratos: Meriendas

Merienda baja en carbohidratos de Carlos Abehsera.

Tiramisú proteico con galletas Protomax sabor Cacao y sabor Café de Ciaocarb fase 1.

menús bajos en carbohidratos postre tiramisu

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Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Carlos cuenta que la marca Ciao Carb tiene una grandísima variedad de sabores en las galletas de fabrica. En este caso, debido al tipo de postre elegido, se ha decantado por las Galletas Ciao Carb Protomax sabor Cacao y sabor Café.
  • Para endulzar la receta, Carlos suele utilizar en la cocina los productos de Sukrin, un edulcorante natural cuya apariencia y textura es similar al azúcar tradicional. En este caso, se ha decantado por Sukrin Granulado, que ha dejado la receta con una textura formidable al mismo tiempo que le ha dado ese toque dulce que necesita pero sin aportar calorías.

Merienda baja en carbohidratos de Ana Román:

Mojito-Sorbete proteico de lima & limón y hierbabuena (y sin alcohol, por supuesto), una propuesta muy fresca para las tardes que llegan ahora de primavera y verano.

menús bajos en carbohidratos mojito

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Ana le ha añadido un toque proteico a su merienda con el suplemento de proteínas Vitality, del que hemos hablado anteriormente. Como veis, este suplemento no solo es una opción para los batidos sino para un sin fin de platos y postres.
  • Para darle más frescor al «mojito-sorbete», le ha añadido Bolero Drinks Sabor Limón, una de las más de 40 propuestas de esta marca. Todas estas bebidas están elaboradas a base de ingredientes naturales, sin azúcar, sin gluten y prácticamente acalórica.

Menús bajos en carbohidratos: Cenas

Cena baja en carbohidratos de Carlos Abehsera.

Tartar de atún rojo con salsa especial de huevo, aceite de oliva virgen extra, mostaza de Dijon, salsa inglesa Worcestershire y Sal Rosa del Himalaya.

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Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Carlos Abehsera es un incondicional del aceite de coco en la cocina. Sin embargo, el de oliva también suele tener un gran protagonismo en algunas de su receta como por ejemplo en los tartares. Para este ha usado el Aceite de Oliva Cortijo el Remolinar, una opción de calidad superior de variedad picual proveniente de explotaciones olivareras de Jaén.
  • Igualmente, a Carlos le encanta la Sal Rosa del Himalaya, una alternativa a la sal de mesa convencional que proporciona minerales esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

A modo de acompañamiento, ensalada fresca de lechuga con fresas rociada con salsa Italiana de Walden Farms.

menús bajos en carbohidratos cena 2

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:
  • Ana no es la única que se ha decantado por alguna salsa de Walden Farms. Para esta fresca ensalada, Carlos opta por la salsa Italiana de Walden Farms, una salsa especial para ensaladas con mezcla de vinagres, hierbas y especies naturales…y lo mejor es que no tiene calorías, azúcares ni grasas.

Cena baja en carbohidratos de Ana Román.

Trenza de queso de cabra, espinacas y atún al natural.

menús bajos en carbohidratos cena 1

menús bajos en carbohidratos cena

Los productos de la tienda de OutletSalud utilizados:

La masa quebrada ha sido elaborada con:

  • Harina de Sésamo Sukrin, indicada para sustituir a cualquier otra harina tanto para cocinar como hornear y además baja en hidratos de carbono y rica en proteínas.
  • Fibra FiberFin de Sukrin,  una  fibra en polvo de aspecto blanco y fino ideal para sustituir parte de las harinas convencionales y reducir el aporte calórico y glucémico añadiendo un extra de fibra a tus recetas.
  • Salvado de Avena Fino de El Granero Integral, rica en fibras, minerales, vitaminas, enzimas, proteínas y grasas. Es de origen ecológico e ideal para aquellos que quieran seguir una dieta para adelgazar ya que proporciona sensación de saciedad.

Os prometemos que en la oficina de OutletSalud nadie ha pasado hambre con estos menús bajos en carbohidratos, o mejor dicho, todos nos hemos puesto «hasta la bandera» de comida, pero eso sí, comida saludable, baja en carbohidratos y rica en proteínas, fibras y grasas saludables. Lo cierto es que las mismas propuestas elaboradas con productos convencionales hubieran aportado a nuestro cuerpo 5 veces más de calorías, con las repercusiones negativas correspondientes para nuestra salud. Os invitamos a que probéis en vuestra casa.

¿Os preguntáis quién ha ganado ha ganado de los menús bajos en carbohidratos? ¡¡Sinceramente, los dos han estado de 10!!

¿A ti cuál te ha gustado más? ¡Cuéntanoslo abajo en comentarios!

Ya que hablamos de cocinar sin carbohidratos, quizás te interese leer estos otros artículos del blog en los que te descubrimos ricas recetas muy bajas en carbohidratos:

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Abr 07 2016

El reto de Outlet Salud: El mejor menú bajo en carbohidratos

menu bajo en carbohidratos productos carlos abehesera

productos elegidos por Carlos Abeshera

Con la celebración del Día Mundial de la Salud hemos propuesto un reto a los autores del libro Cocinar Sin Carbohidratos y ellos han aceptado: Cada debe preparar un menú bajo en carbohidratos con productos seleccionados de nuestra tienda online y siguiendo la filosofía de OutletSalud.

¿Quiénes son los cocineros?

Carlos Abehsera y Ana Román, autores del renombrado libro Cocinar Sin Carbohidratos, cocinarán de forma individual y durante todo el día de hoy un menú bajo en carbohidratos completo para todo un día, esto es desayuno, almuerzo, merienda y cena. Ambos prepararán sus recetas con productos ricos en proteínas y muy bajos en hidratos de carbono, todos a la venta en la tienda online de OutletSalud.

¿Conoces el libro Cocinar Sin Carbohidratos?

Carlos y Ana han escrito un libro con más de 100 recetas bajas en carbohidratos y especialmente diseñado para los seguidores de los planes nutricionales que limitan los carbohidratos como son la Isodieta, la Dieta Dukan, la Dieta Paleo, la Dieta Atkins o el Método Montignac, o simplemente para aquellas personas que buscan mejorar su salud a través de una nutrición óptima y sin renunciar a disfrutar de las texturas y sabores de lo que comen. Es un gran libro para que puedas preparar tu propio menú bajo en carbohidratos.

menu bajo en carbohidratos productos Ana Román

productos elegidos por Ana Román

¿Qué productos van a usar para preparar sus platos?

 A los dos cocineros les hemos dado carta libre para que elijan lo que quieran de entre los más de 600 productos bajos en carbohidratos disponibles en la tienda de OutletSalud y ya podréis imaginar que no ha sido muy fácil su elección. Cada uno de ellos ha elegido varios de los siguientes productos para elaborar su menú bajo en carbohidratos (aunque se han llevado algunos más):

>> Si quieres acceder a los productos de la tienda, pincha sobre cada uno de los nombres de las marcas que aparecen en azul <<

  • Slim Pasta: Slim Pasta son las primeras pastas alimenticias que contienen solo 21 kcal por cada 100 gramos y que además contienen un 0% de hidratos de carbono, grasas, azúcar y gluten, además de ser ricas en fibras naturales. Son perfectos en la ayuda de pérdida de peso y también para mantener bien tus niveles de colesterol. Además, es una fabulosa alternativa para gente con intolerancia al gluten y para vegetarianos y veganos. Encuentras arroz, espagueti, noodles, penne, fettucine y lasaña.
  • Ciao Carb: El fabricante italiano CiaoCarb dispone del catálogo más extenso del mundo en productos bajos en carbohidratos, productos organizados por fases o etapas que se amoldan a las características específicas que se deben seguir cuando estamos realizando una dieta. Entre sus productos encuentras panes, piquitos, galletas, bollos, edulcorantes, pastas, etc.
  • Coconoil: Es quizás el mejor aceite de coco virgen que existe hoy en el mercado. Los ácidos grasos existentes en el aceite de coco le otorgan beneficios medicinales muy potentes. En la cocina resiste mejor la temperatura que el aceite de oliva y usado de forma correcta no se queda adherido a los alimentos, reduciendo por tanto la cantidad de grasa de los platos.
  • Sukrin: Esta marca es líder en fabricación de panificaciones y edulcorantes sin carbohidratos. Utilizan para su elaboración uno de los edulcorantes más naturales que existe en el mercado, el eritritol, considerado como el más similar al azúcar. Tiene una gran variedad de productos: edulcorantes en diferentes formatos y variedades, harinas, preparados para elaborar bizcochos y panes, etc.
  • Vitality: Este suplemento no tiene carbohidratos y está recomendado para planes nutricionales de adelgazamiento, entre ellos para la Isodieta. Además, la proteína que contiene es de muy alto valor biológico. Su fórmula está enriquecida sobre base de Caseinato de Calcio y es perfecto para tomarlo en batidos pero también para añadirlo a infinidad de recetas.
  • Bebidas Bolero: Es el fabricante líder en bebidas sin carbohidratos de bajo coste y cuenta con 57 sabores. Se trata de una bebida fácil de preparar, fácil de diluir y cómoda para llevar a cualquier parte gracias a su presentación en dosis individuales de 9 g. Con Bolero no sólo darás sabor a tus bebidas sino que también podrás edulcorar y saborizar un sin fin de preparaciones como gelatinas, salsas, yogures e incluso tu batido de proteínas. En este artículo puedes conocer en profundidad qué son las Bebidas Bolero y cómo usarlas en la cocina.
  • Salsas Walden Farms: Es el fabricante de salsas 0% con el catálogo más amplio en el mercado. Sus productos cubren todo el espectro de necesidades de los dietistas, deportistas y en general de cualquier persona que busque controlar su alimentación y comer sano sin renunciar al sabor. Se elaboran con ingredientes y sabores naturales para dar sabor a tus comidas pero sin calorías, sin carbohidratos, sin grasas y sin azúcares. Estas salsas te permitirán mantener una dieta de adelgazamiento sin renunciar al sabor y al placer de una buena salsa. Además, al ser libres de azúcares y gluten están indicadas para diabéticos y celiacos. En este otro artículo te presentamos 26 salsas Walden Farms que no engordan para tus platos.
  • Carnes Indiana Jerky: Es un fabricante de carne curada al estilo natural, sin conservantes, azúcar ni saborizantes. Se trata de un alimento rico en proteínas y de bajo contenido en grasas. Son perfectas como aperitivo para deportistas y para aquellas personas que sigan una dieta baja en hidratos de carbono o de adelgazamiento. También se pueden añadir a cualquier plato.
  • Sal Cristalina del Himalaya: La Sal Cristalina del Himalaya, conocida como el «oro blanco» se formó hace unos 250 millones de años en las montañas del Himalaya. Al contrario que la sal convencional de mesa, la Sal Cristalina del Himalaya proporciona minerales esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

¿Cuál es la filosofía que tendrán en cuenta los dos cocineros?

La filosofía de OutletSalud es clara: abogamos por una alimentación muy baja en azúcares e hidratos de carbono y rica en proteínas, fibra y grasas saludables, siendo este tipo de alimentación la más adecuada para perder peso de forma rápida, permanente y saludable. Ellos comparten nuestra filosofía y lo van a demostrar.

¿Quién preparará el mejor menú bajo en carbohidratos? 

Aquí tienes el resultado: Los 2 menús bajos en hidratos de carbono.

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Abr 06 2016

Efectos de la Coca Cola una hora después de consumirla

efectos de la coca cola

Coca Cola, la chispa de la «felicidad»

¿Conoces los efectos de la Coca Cola una hora después de haberla consumido? Con aporte por lata de refresco de 139 calorías y 35 gramos de azúcar, desde luego es todo menos buena para nuestro organismo y, por supuesto, no es «la chispa de la vida», quizás todo lo contrario a tenor de los resultados del estudio realizado el pasado año 2015 por Niraj Naik, escritor del portal The Renegade Pharmacist. Te contamos todos los efectos de esta bebida y que puede ser aplicable a cualquier refresco azucarado cafeinado que encontramos en las estanterías de nuestro supermercado habitual.

Es casi imposible encontrar a alguien que no haya probado la Coca Cola, hay cientos de miles de millones de personas que las consumen frecuentemente, otros cientos de millones que lo hacen de forma diaria e incluso millones que en cantidades preocupantes. Además, se la damos a nuestros niños casi sin miramiento, pero no sabemos realmente lo que produce en nuestro organismo. Pero debemos saber que ingerir grandes cantidades de azúcar lleva al aumento de peso y la obesidad, que a su vez aumenta el riesgo de problemas de salud como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o algunos tipos de cáncer. El creciente aumento de enfermedades de esta tipología nos obliga a nosotros como consumidores a adoptar un papel activo a la hora de escoger lo que bebemos o damos de beber a nuestros hijos.

Estos son los resultados del estudio realizado donde se ven los efectos que produce en nuestro organismo en la primera hora después de haberla consumido (resultados tomados de esta infografía)

Efectos de la Coca Cola: 10 minutos después de haberla tomado.

  • Diez cucharadas de azúcar entran en tu organismo. No vomitas inmediatamente porque el ácido fosfórico disfraza el sabor del azúcar.

Efectos de la Coca Cola: 20 minutos después de haberla tomado.

  • Tu azúcar en sangre se dispara provocando una explosión de insulina. Tu hígado responde al exceso de azúcar convirtiéndolo directamente en grasa.

Efectos de la Coca Cola: 40 minutos después de haberla tomado.

  • El cuerpo absorbe toda la cafeína. Tus pupilas se dilatan, tu presión arterial aumenta y el hígado vierte más azúcar al torrente sanguíneo. Tu cerebro bloquea ahora la somnolencia.

Efectos de la Coca Cola: 45 minutos después de haberla tomado.

  • Tu cuerpo incrementa la producción de dopamina estimulando el neurotransmisor del placer en tu mente.

Efectos de la Coca Cola: 60 minutos después de haberla tomado.

  • El ácido fosfórico se mezcla con el calcio, magnesio y zinc en el intestino grueso proporcionando un nuevo impulso en el metabolismo.
  • Las propiedades diuréticas de la cafeína entran en juego. En los próximos minutos expulsarás a través de la orina todo el calcio, el magnesio y el zinc que se dirigía a los huesos al igual que el sodio, el agua y los electrolitos.
  • Ese momento placentero y efusivo llega a su fin, comienzas a tener un bajón de azúcar. En este momento puedes volverte irritable.

Ahora, antes de volver a tomarte una Coca Cola (o cualquier otro refresco azucarado cafeinado) recuerda los efectos que produce en tu organismo tan solo en la primera hora después de haberla consumido y las consecuencias que pueden acarrear el tomarla de forma regular – diabetes, enfermedades cardiovasculares, cáncer.

Te aconsejamos que leas este otro artículo de nuestro blog en el que presentamos consejos sobre cómo identificar productos con azúcar oculto (productos con mucho azúcar y que pensábamos que no tenían).

¿Conocías todos estos efectos? ¡Cuéntanoslo en comentarios!

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Abr 04 2016

El peligro de las grasas trans o hidrogenadas

el peligro de las grasas trans o hidrogenadas comida rápida¿Qué son las grasas trans o hidrogenadas? ¿Qué alimentos las contienen? ¿Qué consecuencias tiene para nuestra salud su consumo? ¿Cómo identificar los productos que las contienen? Es muy importante que conozcas el peligro de las grasas trans o hidrogenadas.

Al mismo tiempo que por fin se ha declarado una guerra abierta contra este tipo de grasas (algunos países como Estados Unidos, Argentina, Islandia o Dinamarca, entre otros, ya las han prohibido), expertos alertan del aumento exponencial de su uso por la industria alimentaria en una gran cantidad de productos de consumo diario.

A pesar de que muchas personas saben que las grasas trans o hidrogenadas son nocivas para la salud, pocos son quienes realmente conocen sobre ellas, saben cómo identificarlas y en qué alimentos se encuentran.

El peligro de las grasas trans o hidrogenadas: ¿Qué son las grasas trans o hidrogenadas?

Las grasas trans o hidrogenadas son un tipo de grasa que no se encuentra de forma natural en la naturaleza y que se obtienen por un proceso artificial al inyectar hidrógeno a las grasas insaturadas, convirtiéndolas en un peligroso veneno.

Existe una multitud de alimentos que contienen aceites vegetales. El problema al que se enfrentan los fabricantes es que estos aceites son muy líquidos a temperatura ambiente, lo que provocaría que los productos tuvieran un aspecto poco apetecible al parecer estar impregnados de aceite. ¿Cuál es la solución que emplea la industria alimentaria? Inyectar hidrógeno a los productos, consiguiendo que ese aceite se vuelva sólido y, por lo tanto, consiguiendo un producto más compacto y apetecible.

Los fabricantes emplean este tipo de grasas no solo porque confieren mejor sabor y textura a sus productos, sino porque además tienen un coste más bajo y porque los productos elaborados con grasas hidrogenadas pueden permanecer durante más tiempo en las estanterías de los supermercados (tardan más en ponerse rancios).

Un dato curioso sobre las grasas trans o hidrogenadas es que no existían hace 100 años.

El peligro de las grasas trans o hidrogenadas: ¿Qué consecuencias tiene para nuestra salud el consumo estas grasas?

Cada vez hay más estudios científicos que confirman la relación directa entre enfermedades cardiovasculares y el consumo prolongado de este tipo de grasas.

  • el peligro de las grasas trans o hidrogenadas comida procesadaContribuyen a aumentar los niveles de triglicéridos y colesterol LDL (conocido como “colesterol malo”), pero no solo eso sino que además reducen los niveles de colesterol HDL (el llamado “colesterol bueno”).
  • Un exceso de grasas trans favorece la formación de arterosclerosis (estrechamiento de las arterias que dificulta el paso de la sangre) y el riesgo de muerte súbita.
  • Aumentan el riesgo de padecer un síndrome metabólico y favorecen el desarrollo de la diabetes mellitus o de tipo 2.
  • Nuestras células necesitan grasa para su correcto funcionamiento. Sin embargo, los ácidos grasos de tipo trans pueden inhibir algunas transformaciones de otros ácidos grasos esenciales, retrasando el crecimiento y la maduración del cerebro.
  • Estudios recientes vinculan el consumo de estas grasas con el desarrollo de algunos tumores y a alteraciones en embriones y fetos antes de nacer.
  • Además, este tipo de grasas aumentan el riesgo de padecer depresión (según los resultados de un estudio conjunto de las universidades de Navarra y Las Palmas de Gran Canaria)

El peligro de las grasas trans o hidrogenadas: ¿Cómo identificar los productos que contienen grasas trans o hidrogenadas?

Sencillamente leyendo la etiqueta de los ingredientes. Si queremos reducir o eliminar completamente el consumo de grasas trans, debemos elegir para nuestra dieta productos que no incluyan el término “parcialmente hidrogenado” (sinónimo de grasas trans) entre sus ingredientes. Además, no debes fiarte (directamente huye) de los productos en cuya etiqueta aparezca “100% Vegetal” intentando vender esto como una ventaja para una dieta sana.

el peligro de las grasas trans o hidrogenadas bolleria industrialEl peligro de las grasas trans o hidrogenadas: ¿En qué productos se encuentran estas grasas?

Se consideran peligrosas cantidades de grasas trans o hidrogenadas superiores a los 5 g/día. Estos son algunos de los productos de consumo general que pueden contener grasas trans o hidrogenadas:

Comida rápida (hamburguesas, Nuggets, patatas fritas, pollo frito, etc.), margarina, aperitivos salados, patatas fritas de bolsa y en general todos los snacks salados, palomitas para microondas, pizzas congeladas, comida precocinada (croquetas, empanados, canelones, palitos de merluza, etc.), galletas industriales, magdalenas industriales, barritas de cereales, pasteles, helados, chocolates, etc.

Desde OutletSalud te recomendamos eliminar por completo las grasas trans o hidrogenadas de tu dieta, aconsejándote igualmente que lleves una dieta rica en proteínas, rica en grasas saludables y baja o nula en hidratos de carbono. No olvides que las grasas hidrogenadas y el azúcar son los principales causantes (demostrado) de las enfermedades con mayor índice de mortalidad: enfermedades cardiovasculares, diabetes, cáncer y obesidad. En la tienda de OutletSalud encuentras multitud de productos ricos en grasas saludables.

¿Conocías este tipo de grasas? ¿Consumes algún producto que la contenga? ¡Deja tu comentario abajo!

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Abr 04 2016

Las 10 Ventajas del Colágeno COLANERGY FORTE

En este artículo queremos darte a conocer las 10 ventajas del Colágeno COLANERGY FORTE respecto al resto de colágenos que existe hoy día en el mercado. Ya hemos hablado en este blog sobre la importancia del colágeno para nuestro cuerpo y el papel fundamental que juega en la resistencia y elasticidad de la piel y las distintas zonas de unión de nuestro cuerpo – huesos, tendones y cartílagos.

10 Ventajas del Colanergy Forte de Vitalimax

En los últimos años, numerosos estudios han demostrado que la fuente de colágeno marino es mucho más eficaz que la de bovino o porcino ya que presenta un aminograma muy parecido al del cuerpo humano. Esto lo convierte en el más recomendado para luchar contra el envejecimiento de la piel, huesos, tendones y cartílagos.

Evidentemente es más caro, pero la calidad del colágeno marino es muy superior a la de colágeno porcino, bobino o vegetal, además de contar con una biodisponibilidad muy alta.

En el caso de este tipo de colágeno, la mayor parte que se ingiere es utilizado por el cuerpo humano, mientras que en los de menor biodisponibilidad una gran parte se excreta.Colanergy Forte de Vitalimax, Comparativa con otros colágenos

Pero NO todos los colágenos marinos son iguales. OutletSalud, en su afán constante por ofrecerte siempre el mejor producto, después de estudiar la composición de decenas de colágenos marinos, ha seleccionado para ti el nuevo y mejorado colágeno COLANERGY FORTE. Las mejoras que ofrece respecto al antiguo y exitoso colágeno CYNERGY MED:

✔ Nueva fórmula mejorada.

✔ 33% más efectivo que Cynergy Med.

✔ Más dosis por cada envase (ahorro medio de 300€ por persona al año).

✔ Efectos más rápidos.

Ventajas del Colágeno COLANERGY FORTE

1

Alta Concentración

La concentración de Colágeno y Ácido Hialurónico es muy superior a la de otros productos más barato.

2

Alta Eficacia

Su composición de aminoácidos, similar a la del cuerpo humano, hace que sea fácilmente asimilable por el organismo.

3

Alta Tolerancia

No se han descrito casos de intolerancia gástrica a COLANERGY FORTE. La mayoría de los colágenos en pastilla y polvo son difíciles de digerir y crean digestiones pesadas y con gases.

4

Alta Biodisponibilidad

Llega fácil y rápidamente a los tejidos en los que es necesario Este colágeno tiene una biodisponibilidad del 100% mientras que la mayoría de los colágenos en polvo y pastillas apenas llegan al 30%.

5

Sin efectos Secundarios

Este jarabe no produce ningún efecto secundario.

6

Aporta Colágeno, Crea Colágeno

A diferencia de otros colágenos en polvo o en pastilla, COLANERGY FORTE además de aportar colágeno provoca que el organismo cree su propio colágeno a través de un mecanismo de señalización de los péptidos contenidos en nuestra fórmula.

7

Síntesis del Ácido Hialurónico

Nuestra fórmula registrada está diseñada especialmente para activar la enzima HAS2, necesaria para la asimilación del Ácido Hialurónico. Otros compuestos que incluyen ácido hialurónico no son asimilables y este se expulsa en la orina.

8

Asimilación

En tests realizados en Japón y Francia, nuestro colágeno se absorbió durante las primeras 12 horas y se mantuvo en el organismo durante 96 horas. Por eso, a diferencia de otros colágenos, no hay que tomarlo 3 veces al día. Una única dosis es suficiente, facilitando y abaratando los tratamientos.

Ventajas del colágeno COLANERGY FORTE
9

Formato Sencillo de Usar

En lugar de tener que medir cucharitas de polvo que hay que disolver en agua o de llevar hasta 9 pastillas de colágeno encima para usarlas durante el día, nuestro jarabe de alta concentración está diseñado para ser práctico de usar, cómodo de transportar y sencillo de administrar. No encontrará un colágeno más útil en el mercado.

10

Sabor Agradable

El jarabe de Colágeno enriquecido con Ácido Hialurónico, Vitaminas y Minerales COLANERGY FORTE, tiene un agradable sabor y aroma a frutas del bosque, mientras que la mayoría de los productos de colágeno en el mercado, tanto en polvo como en pastillas, tienen sabor y textura desagradable.

>> En la tienda de OutletSalud puedes comprar el Colágeno COLANERGY FORTE <<

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¿Deseas saber más? Puedes ver las características de este producto y comprar Colanergy Forte en la web de OutletSalud.com e incluso ampliar tu información en la web del fabricante Vitalimax.es. Si necesitas ayuda o necesitas atención personalizada, no dudes en llamarnos 📞 al 951 886 800 o escribirnos a [email protected].

 

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