Descubre y conoce en profundidad todos los aspectos de los alimentos para que mejores tu salud
Mar 29 2016
¿Piensas que los zumos envasados son sanos? Te aconsejamos leer este artículo para descubrir los perjuicios de los zumos envasados que quizás no conocías hasta ahora. Nos han dicho en multitud de ocasiones que refrescos como la Coca Cola contienen una cantidad ingente de azúcar. A medida que nos concienciamos de los males asociados a los refrescos …
Mar 28 2016
Seguramente hayas escuchado cientos de remedios infalibles para adelgazar, pero…¿Cuánto de cierto hay en estos remedios? No por mucho repetir una mentira ésta se vuelve verdad. La cultura popular se extiende muy rápido y desde siempre hemos dado por ciertos una serie de remedios «infalibles» para adelgazar (sin pararnos a cuestionarlos) que son totalmente falsos y que deberías conocer si …
Mar 23 2016
¿Sabes cómo identificar productos con azúcar oculto? Ingerir grandes cantidades de azúcar lleva al aumento de peso y la obesidad, que a su vez aumenta el riesgo de problemas de salud como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o algunos tipos de cáncer. El creciente aumento de enfermedades de esta tipología nos obliga a …
Mar 21 2016
¿Es posible adelgazar comiendo fuera? Tenemos la costumbre de pensar que comer fuera es totalmente incompatible con adelgazar, pero es absolutamente falso. En este artículo te enseñamos los mejores trucos para adelgazar comiendo fuera de casa. Principalmente comemos fuera por motivos laborales o sobre todo por ocio. En ambos casos, adelgazar comiendo fuera de casa es mucho más …
Mar 18 2016
La creación de un impuesto para productos azucarados por parte del gobierno británico es uno de los temas más candentes estos días en la sociedad británica. Las autoridades aplicarán esta tasa con el objetivo de combatir la obesidad. ¿Funcionaría una tasa similar en nuestro país? ¿Cómo funcionará la tasa? Según indica el gobierno británico, habrá dos categorías de …
Mar 17 2016
Hoy estrenamos la sección de Recetas en el blog de OutletSalud. Ya que estamos en Semana Santa, dedicamos el primer artículo a una receta muy típica en muchas partes de España: los Hornazos de Semana Santa, pero elaborados de forma mucho más saludable. Los Hornazos, también conocidos como Monas de Pascua en algunas zonas de España, …
Mar 16 2016
¿Quieres conocer 7 frutas con mucho azúcar? ¿Cuántas veces has oído decir a la gente eso de «mi alimentación es muy sana porque como mucha fruta»? Pues bien, la fruta no es tan beneficiosa como nos han hecho creer. Es cierto que las frutas son ricas en fibra, agua, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, también son …
Mar 14 2016
Mucha gente habla de este tipo de alimentos, pero… ¿Sabemos realmente qué son los Superalimentos? Y lo que es más importante, ¿cuáles son los beneficios de los Superalimentos? Todos los Superalimentos se caracterizan por poseer un alto valor nutricional, tener extraordinarias propiedades curativas y propiedades medicinales y, por tanto, tienen la capacidad de mejorar nuestra salud. Por …
Mar 10 2016
Un aporte adecuado de fibra en nuestra dieta, además de facilitarnos el tránsito digestivo, aporta multitud de beneficios para nuestro organismo. Recientemente publicamos este artículo completo hablando de los beneficios de la fibra más importantes y este otro en el que te contábamos que el consumo de fibra previene el cáncer de colon. En esta …
Mar 10 2016
¿Quieres conocer los resultados de la comparativa entre un Snack Sano y Snack Basura que hemos realizado en OutletSalud? No hemos dudado en ir a Mercadona para comprar una de sus barritas «estrella» y compararla con una de las nuestras. Estos son los resultados del experimento que hemos hecho en la oficina. Con este artículo damos …
