Como ya te hemos contado en multitud de ocasiones, la mejor dieta es tan simple como alimentarse de forma consciente, esto es, evitar los productos ricos en hidratos de carbono y azúcares simples al tiempo que debemos incrementar la cantidad de proteína, fibra y grasas saludables en nuestro plan nutricional. Con esto debería ser suficiente para adelgazar, sin embargo existen suplementos que contribuyen a alcanzar nuestro objetivo de forma más rápida y eficiente. En este artículo te presentamos 5 suplementos para ayudar a adelgazar, en este caso de la marca Vitalimax Nutrition, la mejor marca de suplementos especializados que hemos encontrado en el mercado para ti:
Suplementos para ayudar a adelgazar: 1 – Quemagrasas
Está compuesto a base de Chitosán, extracto de té verde y extracto seco de tronco de piña y actúa como un potente antioxidante, con poder depurativo, desintoxicante y quemagrasas.
- El Chitosán, también conocido como Quitosano, es una fibra que se obtiene del caparazón de algunos crustáceos marinos como langostas, cangrejos o gambas. Lo interesante de esta fibra es que no puede ser digerida por el organismo por lo que ayuda a que la grasa que consumimos sea expulsada sin llegar a ser absorbida por nuestro organismo.
- El té verde ayuda a completar el efecto del Chitosán activando y acelerando el proceso metabólico gracias a su efecto termógeno, el cual hace aumentar la temperatura corporal. Esto hace incrementar el gasto energético y por ende la quema de grasas. Otra de sus características es que tiene un gran poder diurético, aumentando la micción y eliminando líquidos.
- Ambos componentes se completan con el Extracto Seco de Tronco de Piña, que ayuda en el control del peso y combate la celulitis gracias a su excelente poder depurativo y diurético.
Modo de Empleo: Tomar 3 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente antes de las comidas principales
Contenido del envase: 100 cápsulas
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Suplementos para ayudar a adelgazar: 2 – Caseinato Cálcico
El Caseinato Cálcico de Vitalimax se llama Casein Pro y está compuesto 100% de proteína de caseinato cálcico. Se trata de un nuevo suplemento cuyas características han sido imposible de encontrar en ningún otro producto del mercado a día de hoy.
A diferencia de la proteína de suero, la caseina tiene una mejor composición y asimilación. Este producto está diseñado especialmente para quienes buscan perder peso y viene reforzada con con una Matriz Activa de Nutrientes específica para la pérdida de peso y la regeneración muscular. Es ideal para dietas bajas en carbohidratos al tiempo que proporciona los micronutrientes que son de interés a la hora de absorber adecuadamente los aminoácidos presentes en el caseinato cálcico.
Dosis recomendada: 15 – 20 gramos por ingesta o de acuerdo a la prescripción facultativa.
Contenido del envase: 500 gramos.
Modo de empleo para la preparación de batidos: Debido que su sabor es neutro, se aconseja mezclar con alguno de los 57 sabores de Bebidas Bolero. Mezclar 300 ml de agua fría en un shaker con 1/5 parte de un sobre de Bolero y dejar reposar 5 minutos. Añadir entre 15 y 20 gramos de Casein Pro o la cantidad recomendada por su nutricionista y agitar hasta emulsionar. Tomar inmediatamente para evitar que se reduzca la emulsión. También se puede usar sin añadir saborizantes o con otros saborizantes que no sean incompatibles con la proteína de la leche. Es un artículo publicado recientemente en este blog te contábamos en profundidad qué son las Bebidas Bolero y cómo utilizarlas.
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Suplementos para ayudar a adelgazar: 3 – Garcinia Cambogia
Se trata de un suplemento alimenticio indicado para ayudar a controlar la sensación de hambre. Al mismo tiempo, la Garcinia Cambogia contribuye a reducir el almacenamiento de grasas favoreciendo la regulación del peso corporal.
La Garcinia Cambogia es una planta originaria del Sudeste Asiático, Indonesia. Es el fruto de un arbusto cuya apariencia recuerda a la de una calabaza. Este fruto contiene Ácido Hidroxicítrico, un ácido reconocido por sus propiedades para ayudar a quemar la grasa y disminuir el apetito.
Otro de los aspectos importantes de la Garcinia Cambogia es que se trata de potente inhibidor de la lipogénesis, función encargada de metabolizar y almacenar los ácidos grasos en el organismo. Además de ser un complemento eficaz para la quema e grasas y control de la sensación de hambre, la Garcinia Cambogia posee otro beneficio para el organismo como es su contribución a reducir la producción de colesterol y triglicéridos.
Modo de Empleo: Tomar 3 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente antes de las comidas principales.
Contenido del envase: 100 Cápsulas
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Suplementos para ayudar a adelgazar: 4 – Cola de Caballo
Aunque principalmente la Cola de Caballo es conocida por ser un complemento alimenticio indicado para mejorar el cabello, uñas y tejidos musculares, también tiene otras propiedades muy interesantes para quienes pretenden adelgazar como es su poder diurético y sus efectos depurativos. La Cola de Caballo aumenta en hasta un 30% la secreción de orina y está indicada para problemas de retención de líquidos.
Otras grandes propiedades (aunque no tienen que ver con la pérdida de peso) es su poder cicatrizante, su poder regenerador celular y su contribución en la eliminación de problemas genitourinarios como cálculos renales, cistitis, inflamación de vejiga o próstata, entre otros.
Modo de empleo: Tomar 3 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente antes de las comidas principales.
Contenido del envase: 100 cápsulas.
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Suplementos para ayudar a adelgazar: 5 – Mango Africano + Ketona de Frambuesa
Se trata de un suplemento alimenticio que favorece la reducción de grasas y acelera el metabolismo a partir de extractos naturales.
- El Mango Africano tiene un gran poder termogénico adelgazante, posee una gran cantidad de Vitamina B que ayuda a quemar y metabolizar los hidratos de carbono que posteriormente se convertirían en grasa. Además, contiene adipesina, hormona sintetizada por el tejido graso que ayuda a mejorar la circulación sanguínea.
- El Extracto de Frambuesa también posee un gran poder termogénico que ayuda a quemar las grasas de nuestro cuerpo. Además, estimula la producción de la hormona adiponectina ejerciendo una actuación sobre la rotura de las células adiposas ayudando de esta forma al organismo a quemar más rápidamente las grasas.
La combinación de esos dos alimentos resultante es un reductor de grasas efectivo y natural, un complemento idóneo para cualquier dieta.
Modo de empleo: Tomar 3 cápsulas al día con un vaso de agua, preferentemente antes de las comidas principales.
Contenido del envase: 100 cápsulas
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¿Utilizas alguno de estos suplementos para ayudar a adelgazar? Cuéntanos tu experiencia abajo en comentarios.
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1 comentario
Que buen artículo. Pienso seguir sus recomendaciones. Gracias-