Redacción

Entradas del autor

Los perjuicios de los zumos envasados

 ¿Piensas que los zumos envasados son sanos? Te aconsejamos leer este artículo para descubrir los perjuicios de los zumos envasados que quizás no conocías hasta ahora. Nos han dicho en multitud de ocasiones que refrescos como la Coca Cola contienen una cantidad ingente de azúcar. A medida que nos concienciamos de los males asociados a los refrescos …

Seguir leyendo

Remedios infalibles para adelgazar (falsos)

Seguramente hayas escuchado cientos de remedios infalibles para adelgazar, pero…¿Cuánto de cierto hay en estos remedios? No por mucho repetir una mentira ésta se vuelve verdad. La cultura popular se extiende muy rápido y desde siempre hemos dado por ciertos una serie de remedios «infalibles» para adelgazar (sin pararnos a cuestionarlos) que son totalmente falsos y que deberías conocer si …

Seguir leyendo

Cómo identificar productos con azúcar oculto

¿Sabes cómo identificar productos con azúcar oculto? Ingerir grandes cantidades de azúcar lleva al aumento de peso y la obesidad, que a su vez aumenta el riesgo de problemas de salud como la diabetes tipo 2, enfermedades del corazón o algunos tipos de cáncer. El creciente aumento de enfermedades de esta tipología nos obliga a …

Seguir leyendo

La importancia del Colágeno

Muchos habréis oído hablar sobre la importancia del colágeno para nuestro cuerpo, y sobre todo de lo bueno que es tanto para mantener joven nuestra piel como para la salud de nuestras articulaciones. Es cierto que los suplementos de colágeno están de moda pero en OutletSalud estamos convencidos que más allá de este boom, la importancia del colágeno …

Seguir leyendo

9 trucos para adelgazar comiendo fuera

¿Es posible adelgazar comiendo fuera? Tenemos la costumbre de pensar que comer fuera es totalmente incompatible con adelgazar, pero es absolutamente falso. En este artículo te enseñamos los mejores trucos para adelgazar comiendo fuera de casa. Principalmente comemos fuera por motivos laborales o sobre todo por ocio. En ambos casos, adelgazar comiendo fuera de casa es mucho más …

Seguir leyendo

¿Funcionaría aquí un impuesto para productos azucarados?

La creación de un impuesto para productos azucarados por parte del gobierno británico es uno de los temas más candentes estos días en la sociedad británica. Las autoridades aplicarán esta tasa con el objetivo de combatir la obesidad. ¿Funcionaría una tasa similar en nuestro país? ¿Cómo funcionará la tasa? Según indica el gobierno británico, habrá dos categorías de …

Seguir leyendo

Hornazos de Semana Santa más saludables

Hoy estrenamos la sección de Recetas en el blog de OutletSalud. Ya que estamos en Semana Santa, dedicamos el primer artículo a una receta muy típica en muchas partes de España: los Hornazos de Semana Santa, pero elaborados de forma mucho más saludable. Los Hornazos, también conocidos como Monas de Pascua en algunas zonas de España, …

Seguir leyendo

7 frutas con mucho azúcar

¿Quieres conocer 7 frutas con mucho azúcar? ¿Cuántas veces has oído decir a la gente eso de «mi alimentación es muy sana porque como mucha fruta»? Pues bien, la fruta no es tan beneficiosa como nos han hecho creer. Es cierto que las frutas son ricas en fibra, agua, antioxidantes y vitaminas. Sin embargo, también son …

Seguir leyendo

El mito del colesterol y las grasas saturadas

¿De qué nos habla el mito del colesterol y las grasas saturadas? El mito del colesterol y las grasas saturadas cuenta que no debemos comer alimentos grasos ricos en colesterol, es decir, en grasas saturadas. Esto es totalmente MENTIRA. En este artículo veremos que el corazón necesita colesterol y grasas saturadas para una buena salud cardiovascular. Lo …

Seguir leyendo

¿Conoces los Superalimentos?

semillas de chia

Mucha gente habla de este tipo de alimentos, pero… ¿Sabemos realmente qué son los Superalimentos? Y lo que es más importante, ¿cuáles son los beneficios de los Superalimentos? Todos los Superalimentos se caracterizan por poseer un alto valor nutricional, tener extraordinarias propiedades curativas y propiedades medicinales y, por tanto, tienen la capacidad de mejorar nuestra salud. Por …

Seguir leyendo

Cargar más