Etiqueta: dieta saludable

Pasta sin hidratos de carbono

Hay que confesar que la pasta es uno de los platos que más suele apetecer y que más se echa de menos cuando estamos a dieta e intentamos perder unos kilos, sin embargo, son de las primeras comidas que prohíben por su alto contenido calórico y de hidratos de carbono. Nos preguntamos… ¿por qué todo …

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¿Sudar adelgaza?

Muchas veces hemos oído que los deportistas de élite llegan a perder hasta dos kilos después de un partido o una carrera, por lo que es fácil pensar que sudar adelgaza. Pero más allá de este hecho, lo que le ha ocurrido a ese deportista es que ha eliminado dos litros de líquido, el cual …

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