5 consejos saludables para el verano

Con el verano llegan los días de playas, las noches de terraza, las escapadas a lugares de ensueño… pero también, la exposición al sol, la piel seca, el cabello dañado y la deshidratación por calor.  El verano es para disfrutarlo al máximo, por eso, queremos ayudarte con algunos consejos saludables con los que mantendrás a raya eso no tan bueno de la estación más deseada del año.

Consejos saludables para el verano

Piel bronceada e hidratada

CUIDA TU PIEL

Mima tu piel sobre todo en verano

La piel sufre mucho en verano por la exposición prolongada al sol. Por eso, debemos mimarla aún más en esta época del año. Desde usar protector solar hasta una loción hidratante pasando por el exfoliante, todo lo que le venga bien a tu piel bienvenido sea.

Luce una piel hidratada, radiante y espectacular, además de estar orgullosa de una buena salud cutánea. A continuación, te damos algunos consejos saludables para cuidar tu piel este verano:

Usar protector solar

En verano es imprescindible el uso de una crema solar para que nuestra piel no sufra las consecuencias negativas de los rayos UVA y UVB del sol. El protector solar cuidará tu piel sin impedir que te broncees. Para ello, te recomendamos que uses una marca de calidad como es  Skinergiè. Esta marca posee una línea de protectores solares de gran calidad, y lo mejor de todo es que tienen unos precios muy asequibles.

SS Skinergié Solar Shield (SS) es el nombre de la línea de cremas solares de alta gama de Skinergiè. Están indicadas para todo tipo de pieles. Además, todos los protectores solares SS incluye Hidraxine© en su composición, por lo que cumplen varias funciones a la vez: protegen, estimulan la melanina, hidratan, nutren y tonifican. ¿Quieres saber más sobre la gama de protectores solares Skinergiè? No te pierdas el post «Skinergiè, protectores solares de Alta Gama»

Hidratar bien tu cuerpo

Loción corporal

Las lociones corporales son una gran opción para hidratar la piel en verano porque son muy ligeras y fresquitas. Si estás buscando comprar loción corporal, tenemos que decirte que a nosotros nos ha encantado la nueva gama de lociones naturales de la marca Himalaya

Himalaya Herbals es una marca de cosmética natural que elabora una gran variedad de productos con fórmulas basadas en la tradición herbal de Ayurveda. Esta marca cuenta con una línea de productos naturales creadas con extraordinarias hierbas ricas en ingredientes activos. Cada producto de Himalaya combina lo mejor de la tradición ayurvédica con años de investigación farmacéutica.

Disfruta este verano de todos los beneficios de las lociones corporales de Himalaya Herbals:

  • Consigue una piel suave, tersa y firme
  • Reduce la pérdida natural de la humedad
  • Ayuda a hidratar la piel

Ahora, puedes comprar las lociones corporales hidratantes de Himalaya Herbals al mejor precio en OutletSalud.com y lucir una piel radiante.

Exfoliar tu piel por salud

Exfoliar la piel

Gracias al  proceso de exfoliación, conseguiremos que nuestra piel respire eliminando las células muertas con ayuda de un exfoliante natural.

En el ciclo de regeneración de nuestra piel, donde las células nacen, se renuevan y mueren, éstas ascienden desde las partes más internas de nuestra piel hacia el exterior en un proceso natural. Por lo que debemos retirar las células muertas que se acumulan en la superficie para renovar la epidermis. Además, gracias a este proceso, también conseguimos una piel luminosa, suave y flexible porque, gracias a la exfoliación, aceleramos este fenómeno natural estimulando la regeneración natural y la microcirculación sanguínea de la superficie.

De nuevo, Himalaya nos sorprende con sus nuevos exfoliantes con ingredientes naturales. Gracias a su composición eliminarás suavemente las células muertas para que tu piel respire a la vez que la suaviza.

NUTRE TU CABELLO

Cabello hidratado y fuerte

Nuestro cabello sufre mucho el ritmo veraniego: la playa, la piscina, los productos que usamos, los recogidos para no pasar calor… Todo va sumando y al llegar a septiembre, nos encontramos con una melena dañada. La primera solución que le damos es cortarlo, pero no es necesario cuando has cuidado de él durante los meses de verano. ¿Sabes cómo? Te damos el producto clave para tener un cabello hidratado, sedoso y con brillo.

Haz del aceite de coco tu aliado

Entre todos los beneficios demostrados que posee el aceite de coco, está el de reparar, nutrir y mejorar el cabello. Consigue pelazo gracias al aceite de coco, ¿quieres saber cómo usarlo?, no te pierdas este interesante artículo sobre cómo cuidar el cabello con aceite de coco.

El aceite de coco posee excelentes propiedades naturales que pueden ser aprovechadas por tu cabello para lucir una melena saludable, hidratada y con un brillo espectacular. En OutletSalud.com, puedes encontrar un Aceite de Coco Virgen Ecológico de altísima calidad que, además, viene en envase  de cristal. Prueba los beneficios de este elixir y cuéntanos tu experiencia.

LUCE UNOS PIES BONITOS TODO EL VERANO

Luce unos pies bonitos todo el verano

Con la llegada del verano, toca sacar a la luz nuestros pies. Además de ponerlos al día y bien bonitos, es necesario un mantenimiento especial en esta época del año. El uso de cremas y otros productos nos ayudarán a tener un aspecto saludable. A continuación, te damos un par de consejos saludables para tu pies:

Mimar tus pies

Introduce en tu rutina de belleza el uso de crema hidratante para pies. Por ejemplo, proponte aplicar crema hidratante después de cada baño. Además, una vez al mes te aconsejamos que hagas una exfoliación de pies para una limpieza en profundidad. ¡Se verán increíbles en tus nuevas sandalias! Te recomendamos algunos productos que te pueden venir genial:

Crema cuidado de pies Himalaya

La función de la crema de pies de Himalaya es reducir los talones agrietados y suavizar los pies ásperos. La crema de Himalaya está elaborada con sal y fenogreco, que aportan un efecto antiinflamatorio, y con miel y cúrcuma, que consigue un efecto antibacteriano. Esta combinación de ingredientes naturales permite lucir unos pies suaves, hidratados y saludables.

Exfoliante Calmante para Pies Himalaya

Gracias al exfoliante para pies de Himalaya podrás eliminar las impurezas de los talones y suavizar la piel de las zonas más afectadas.

Este exfoliante de Himalaya cuenta con ingredientes naturales como la cáscara de nuez y el extracto de piña que, junto con el aloe vera y el cooc, hidratan y alivian de manera eficaz sobre talones agrietados y ásperos.

HIDRÁTATE POR DENTRO

Bebe mucha agua en verano

Con la llegada del calor, debemos hidratarnos aún más, ¡consejo saludable de madre! Si no eres muy de beber agua, puede ser un incordio, pero… ¡hay solución! Echa al agua los polvos saborizante de tu sabor favorito y no podrás parar de  hidratarte, ¿sabes cuáles son? En OutletSalud.com puedes encontrar Bebidas Bolero y Bebidas Mix, además, para rematar, puedes volver a disfrutar de un refrescante Polo Flash sin azúcar, así estarás super hidratado.

Bebidas Bolero

Los Boleros Bebida son unos polvos sin apenas calorías (solo 2 Kcal/100ml) que están elaborados con ingredientes naturales y enriquecidos con vitamina C. Además, los sobres Bolero son aptos para diabéticosceliacos y personas con intolerancias.

Bebidas Mix

Bebidas Mix te permite saborizar de manera sencilla y rápida. Consiste en unos polvos instantáneos de sabores para disolver en agua, leche o bebida vegetal. Dispones de un montón de sabores ideales para los más golosos. Hay sabor tarta de queso, brownie, piruleta, galleta e incluso ¡unicornio!

Polo Flash Slimpie

Hidrátate de la mejor forma gracias a los Polo Flash sin azúcar de Slimpie. Solo contienen 5 Kcal por unidad, tienen un sabor agradable y es el formato más divertido para tomar agua. Vuelve a tu infancia con los polos flash, pero de la forma más saludable gracias a la marca Slimpie.

¡Ya no tienes excusas para no beber agua este verano! Aprovecha ahora para hacer tu pedido online de bebidas saludables al mejor precio en OutletSalud.com

MANTÉN UNA DIETA SALUBLE BAJA EN CARBOHIDRATOS

Picnic saludable con amigos

Bendito verano de tortilla en la playa, de picnic en el parque, de tapas por el centro, de verbenas en el pueblo y de noches de tarraza. La época dorada del año puede hacer estragos en nuestra dieta. No tienes que renunciar a los placeres del verano, pero tampoco tienes que decir a todo sí. Sabemos que es difícil seguir este consejo saludable, pero intenta compensar en esos momentos que puedes llevar tu comida, por ejemplo, a la playa, a la piscina o a la casa rural. Aquí tienes algunas ideas para equilibrar la balanza de las comidas veraniegas:

En verano la dieta corre peligro por los múltiples planes. Por eso, otro de los consejos saludables que te damos es que intentes compaginar tu dieta saludable con el placer de comer fuera para no perderte por los senderos de los malos hábitos.

Dónde comprar productos saludables al mejor precio

En OutletSalud puedes comprar productos y alimentos saludables al mejor precio. Haz tu pedido y en menos de 24 horas estará en casa.  Además, todos los productos  de la web poseen un 5% de descuento.

Comprar Productos Saludables

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