La Paleo Dieta

Livro Dieta Paleolítica

Fiszbein Varda nos leva ao mundo excitante de A Paleo Diet. Este autor toma uma viagem através do processo evolutivo de alimentar explicando as fundações e pilares da dieta paleolítica, oferecendo instruções práticas e deliciosas receitas.

Muitos nutricionistas que estão preocupados com as doenças do metabolismo e excesso de peso, propor uma dieta paleolítica em que a ingestão de alimentos na Idade da Pedra é a sua pedra angular. Segundo os pesquisadores, a maioria das chamadas "doenças da civilização" são devido ao processamento de alimentos e sistema agrícola do mundo moderno, que optar por usar sua boa aparência e substâncias nocivas com impunidade.

Esta proposta realimentando a idade da pedra serviria para prevenir e curar muitas doenças, tais como diabetes, obesidade e muitas doenças menos graves. Com alta em proteína animal e fibras vegetais, a dieta Paleo torna possível alcançar e manter o peso adequado e gozar de boa saúde.

Obtenha seu peso ideal com a dieta do homem das cavernas.