Los frutos secos tostados son la opción que aporta esa textura crujiente que tanto te gusta. El tueste tradicional que te ofrecen estos frutos secos hace que su sabor se vea potenciado de tal manera que no podrás parar de comerlos. Echa un puñado de frutos secos tostado en tu mano y disfruta. También puedes añadir los frutos secos tostados a tus ensaladas o wok ligeramente triturados para que desprendan todo ese aroma y sabor a tostado que les caracteriza.

FRUTOS SECOS TOSTADOS

Estos frutos secos tostado surgen de la selección mejores materias primas y una elaboración muy cuidada. Disfruta de unas cacahuetes, unos pistachos, unas almendras o  un buen cóctel de todos ellos juntos mientras le das a tu cuerpo la energía que necesita para seguir el día.

Beneficios de frutos secos

Los frutos secos son una buena opción de picoteo dentro de una dieta saludable y cuentan con numerosos beneficios:

• Quitan el hambre porque nos alimentan y nos aportan energía.
• Son una buena alternativa de proteínas de origen vegetal.
• Ricos en grasas saludables, minerales, vitaminas, ácido fólico, fósforo proteína y fibra.
• Tienen un alto poder saciante.
• Poseen una densidad nutricional muy alta.
• Ayudan a controlar el colesterol en sangre.

Los frutos secos son un alimento completo y en tendencia creciente gracias a todos los beneficios que poseen. No huyas de las grasas saludables, te aportan mucho más de lo que te imaginas y si no, lee nuestro post sobre "¿Engordan los frutos secos?"

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