Todos sabemos que los frutos secos fritos son la opción más sabrosa como snack saludable ¿necesitas un aporte extra de grasa en tu dieta? este es tu superalimento. Puedes comerlo como aperitivo, añadidos a tus ensaladas, a tus platos de pasta y de arroz.

FRUTOS SECOS FRITOS

Los frutos secos están fritos de manera tradicional seleccionando las mejores materias primas. Aprovecha para darte el capricho y disfrutar de una buena almendra frita, un anacardo, un cacahuete o una pipas mientras le das a tu cuerpo la energía que necesita para seguir el día.

Beneficios de los frutos secos

 Los frutos secos son una buena opción de picoteo dentro de una dieta saludable y cuentan con numerosos beneficios:

• Quitan el hambre porque nos alimentan y nos aportan energía.
• Son una buena alternativa de proteínas de origen vegetal.
• Ricos en grasas saludables, minerales, vitaminas, ácido fólico, fósforo proteína y fibra.
• Tienen un alto poder saciante.
• Poseen una densidad nutricional muy alta.
• Ayudan a controlar el colesterol en sangre.

Los frutos secos son un alimento completo y en tendencia creciente gracias a todos los beneficios que poseen. No huyas de las grasas saludables, te aportan mucho más de lo que te imaginas y si no, lee nuestro post sobre "¿Engordan los frutos secos?"

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