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Frutos Secos

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Compra online tus frutos secos favoritos al mejor precio. En nuestra tienda encontrarás una gran variedad: almendras, nueces, avellanas, pistachos, cacahuetes, anacardos, etc. Además, los frutos secos están en todas sus versiones: fritos, tostados y naturales. ¿Cuál te gusta más? Descubre ahora el snack saludable de moda. Si haces tu pedido ahora, estará en casa en menos de 24horas.

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  • Frutos Secos Fritos

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Una de las características principales de los frutos secos es que poseen una densidad nutricional muy alta, siendo ricos en grasas saludables, minerales, vitaminas, ácido fólico, fósforo, proteína y fibra. Los frutos secos tienen un alto poder saciante, nos alimentan y nos aportan energía, formando parte de los alimentos esenciales para una dieta equilibrada por sus múltiples propiedades

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Frutos Secos


Los frutos secos a través del tiempo

Frutos secos en un mercado centralDesde hace miles de años los frutos secos están presentes en la alimentación del ser humano. Los frutos secos estuvieron entre los primeros alimentos grasos presentes en la dieta. En excavaciones de hace más de 780.000 años, ya hay indicios de que se consumían de manera habitual y se almacenaban de diferentes formas para épocas de carencia invernal. Posteriormente, con los inicios de la agricultura, los frutos secos se comenzaron a cultivar de forma organizada y fueron valorados especialmente en la zona mediterránea.

El hombre ha saboreado y disfrutado de las semillas (en realidad los frutos secos son semillas) desde siempre y ha aprendido a beneficiarse de sus propiedades saludables. Por este motivo, se han desarrollado formas variadas de clasificar, pudiéndolos comprar al natural, pelados, con piel, tostados, con sal, etc. También, ha ido evolucionando la forma de venta de los frutos secos, desde comprarlos en el mercado de toda la vida a poder conseguirlos de manera rápida sin moverte de casa desde nuestra tienda online.


Los frutos secos se han ido integrando en nuestra gastronomía siendo ingrediente principal en la elaboración de recetas presentes en nuestra tradición. Todos recordamos el aroma de los puestos callejeros de frutos secos tostados, su fragancia nos hace salivar nada más mencionarlo. Nadie se puede resistir al olor de la almendra recién tostada al pasar por la puerta de un obrador. Por otro lado, en la cocina española en general, los frutos secos están presentes en la elaboración de salsas, sopas, en crema de frutos secos para untar, postres y ensaladas. Incluso ha sido habitual consumir los frutos secos como aperitivos maridados con un buen vino o una cerveza. ¿Te apetecen? en nuestra tienda podrás adquirir frutos secos, el fruto seco que más se te antoje ahora mismo.

Los frutos secos forman parte de nuestra alimentación, al mismo tiempo que son una fuente de placer, sabor y bienestar y, además, actualmente son uno de los protagonistas de toda dieta sana. Los frutos secos han aumentado su consumo en los últimos años, pudiendo comprar frutos secos online a un simple click en nuestra tienda.

Beneficios de los frutos secos

Corazón de frutos secos ¿Son buenos los frutos secos? Sí, sin lugar a dudas. Los estudios científicos actuales confirman que los frutos secos son saludables siempre que se consuman con moderación, destacando las siguientes características:

    • Poseen una densidad nutricional muy alta.
    • Son ricos en grasas saludables, minerales, vitaminas, ácido fólico, fósforo proteína y fibra.
    • Tienen un alto poder saciante.
    • Quitan el hambre porque nos alimentan y nos aportan energía.
    • Una buena alternativa de proteínas de origen vegetal.
    • Ayudan a controlar el colesterol en sangre.

¿Engordan los frutos secos?

El mito sobre que los frutos secos engordan nos lo deberíamos quitar de la cabeza. Los frutos secos no engordan, al igual que la mayoría de las grasas saludables, si se consumen con moderación. Estas grasas nos ayudan a desactivar la sensación de supervivencia del cuerpo en forma de energía por su densidad de nutrientes y contribuyen al proceso de mantenimiento y control de peso. Los frutos secos tienen un efecto antiinflamatorio sobres los tejidos, inflamación que suele provocar el exceso de hidratos y azúcares en la dieta y la falta de respuesta de la insulina por saturación. Los frutos secos ayudan en el proceso de estabilizar el cuerpo.

Ensalada con frutos secos

¿Son un alimento de moda los frutos secos?

Sí, y con razón. Los frutos secos son grasas saludables que pueden bajar el consumo de otros productos menos saludables por su alto poder saciante, convirtiéndolo en un alimento de primera. Pongámonos al día con las tendencias sanas, seamos trendy. Introduce los frutos secos en tu dieta: en ensaladas, desayuno, en una deliciosa salsa de almendras o anacardos para tu carne favorita o para darle un toque diferente de textura y sabor a tus platos. Sigue las tendencia de los foodies.