Ago 25 2017
Vamos a despedir el verano como se merece, con un buen sabor de boca gracias a esta receta de sándwich helado saludable, una alternativa deliciosa que gustará a toda la familia. El helado es el producto estrella de la temporada estival y el más solicitado por los más pequeños. Refrescante, delicioso, pero poco nutritivo. El helado …
Abr 04 2017
Situados como base de la pirámide nutricional, los cereales están recomendados como alimento imprescindible dentro de una dieta equilibrada. Nos hacen creer que para llevar un estilo de vida saludable es aconsejable mantener las cantidades que la pirámide alimentaria propone, es decir, cereales, harinas, azúcares e hidratos de carbono como alimentos fundamentales. Por suerte, en los últimos …
Mar 20 2017
Que a cualquiera le gusta picar entre horas es una obviedad, es más, el aperitivo del fin de semana es para muchos casi imperdonable, no sólo por disfrutar de los snacks en sí, sino porque es un buen momento para compartir con la familia o los amigos un rato distendido. Podríamos decir que el aperitivo …
Mar 01 2017
Seguir una dieta de pérdida de peso o mantenimiento, a menudo, presenta dificultades. Por muy concienciados que estemos con nuestro objetivo es normal sentir deseo en algún momento por alimentos prohibidos, y no debemos sentirnos mal o pensar que estamos flaqueando. Lo que sí es cierto es que a nadie le amarga un dulce y …
Feb 16 2017
Las galletas suelen levantar pasiones entre los pequeños y no tan pequeños de la casa. Las hay de muchos tipos: de mantequilla, de chocolate, de canela, con trocitos… Un sinfín de variedades para tomar como desayuno o merienda, pero lo cierto es que, por lo general, las galletas suelen ser un producto elaborado a base …
Nov 28 2016
¿Conocéis el nuevo invento alemán que ha revolucionado eBay? Un candado para la Nutella. Sí has leído bien. Se trata de un una pieza de metacrilato que se adapta a la forma de los tarros de Nutella e impide abrirlos. De esto modo, la única forma de poder acceder al tarro es retirar la pieza, …
Nov 19 2016
Las clásicas gominolas que damos a nuestros hijos están entre los productos que más fomentan la obesidad infantil, descubre ahora las chuches sin azúcar y dales un dulce y saludable capricho Actualmente, la obesidad está entre los primeros puestos por riesgo de mortalidad a nivel mundial. Cardiopatías, resistencia a la insulina (diabetes), trastornos osteomusculares como …
Sep 27 2016
Cuando vamos al supermercado, a la hora de elegir los productos de la cesta de la compra, nos guiamos por impulsos (inconscientes) y elegimos productos con envases llamativos, simpáticos, o si da la casualidad que nos pararnos dos segundos delante del producto, optamos por aquellos que «aparentan» ser más sanos y muestran en letras bien grandes cosas como “rico en fibra”, “rico en vitaminas …
Sep 07 2016
Cuánto azúcar toma mi hijo al día… ¿Alguna vez te has hecho la pregunta? ¿Te has parado a sumar los gramos de azúcar que le das cada día? El consumo de azúcar en los niños es una de las mayores preocupaciones que tenemos los padres a la hora de alimentar a nuestros pequeños, sin embargo, el estrés …
Ago 10 2016
Es verano, tiempo de vacaciones, de desconectar y de disfrutar más de la familia tras todo un año de trabajo y estrés. En esta época tenemos más tiempo libre por lo que podemos aprovechar para organizar planes divertidos para hacer en familia y que además ayuden a ejercitarnos y cuidar la línea. Por ello, desde …
